Grovmotorik, som utvecklas från födseln och fortsätter genom hela uppväxten, avser förmågan att använda stora muskelgrupper tillsammans för att utföra en aktivitet eller rörelse. Hos ett litet barn kan detta handla om något så grundläggande som att sitta upp eller rulla runt. För ett barn i förskoleåldern kan det innebära förmågan att hoppa eller skutta. För ett äldre barn, som en elvaåring, handlar det om att samordna flera muskelgrupper för att utföra mer komplexa uppgifter som kräver både balans och koordination.
Att spela ett instrument innebär att man använder en rad olika muskelgrupper för att kunna spela effektivt. Ett barn i elvaårsåldern har, tack vare den utveckling som skett av både stora och små muskelgrupper, fysisk förmåga att börja spela mer avancerade instrument som flöjt, piano eller gitarr. Att spela flöjt kräver till exempel användning av armar, händer, fingrar och mun – färdigheter som hör hemma inom den grovmotoriska utvecklingen. På samma sätt kommer händer, armar och fingrar till användning när man spelar gitarr. Koordinationsförmågan, som är en central del av grovmotoriken, är avgörande för att kunna behärska ett instrument.
Dans aktiverar både stora muskelgrupper samt balans och koordination, vilket är två viktiga element inom grovmotoriken. Oavsett om en elvaåring tränar en specifik dansstil som balett eller steppdans, eller bara dansar på en skoldisko, använder hon sina utvecklade grovmotoriska färdigheter. Barnet behöver kunna hålla balansen samt flytta tyngdpunkten från ena sidan till den andra, samtidigt som armarna och höfterna rör sig för att skapa dansens rörelser. Balans och koordination är helt avgörande färdigheter för denna aktivitet.
I elvaårsåldern börjar många barn engagera sig mer aktivt i skolidrott och föreningsidrott, vilket ställer krav på en mängd olika motoriska färdigheter. I barnets rörelser – oavsett om det gäller att tackla en motståndare, slå en boll eller kasta en passning – aktiveras muskelgrupper i hela kroppen. Vid detta utvecklingsstadium förväntas barnet också kunna behålla balansen, vilket är en annan nyckelaspekt för framgångsrikt idrottande. Koordination är dessutom avgörande inom sporten: barnet behöver den för att undvika försvarare, hantera boll, puck, racket eller hockeyklubba samt utföra mer komplexa manövrar som dribbling, passningar och tagningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online