I Louisiana tar man på allvar frågan om att främja fysisk aktivitet och normalvikt hos barn. Genom det inspirerande informationsprogrammet Lighten Up Louisiana uppmuntras föräldrar och barn att öka sin fysiska aktivitet, äta nyttig mat och delta i statligt stödda läger för viktminskning. Grundidén är att bygga upp en energisk och frisk befolkning – både nu och i framtiden. Utöver de offentliga initiativen finns dessutom flera privata viktminskningsprogram för ungdomar i delstaten.
Ett gratis onlineprogram från delstaten uppmanar Louisianas barn att ta sig an en lagutmaning som innebär att man registrerar statistik över sin gångaktivitet och sitt intag av frukt och grönsaker. Deltagarna bildar lag med tio eller fler medlemmar och utser en vuxen ledare. Lagen håller koll på sina steg med hjälp av stegräknare eller distansuppgifter, och de dokumenterar samtidigt hur mycket nyttig mat de äter.
Som belöning för sina insatser får deltagarna motiverande utmärkelser, priser och chansen att vinna utlottningar. Resultaten rapporteras via delstatens webbplats eller skickas via e-post till info@lightenuplouisiana.org.
Barn och tonåringar kan också delta i delstatens onlineprogram enskilt eller tillsammans med familjemedlemmar. Den här typen av program passar särskilt blyga ungdomar eller de som föredrar personliga och mindre offentliga utmaningar.
Deltagarna kan följa sitt intag av frukt och grönsaker i näringsverktyget LULY, och de kan även följa sin gångutveckling med stegräknare eller längs offentliga eller egna leder. En extra pedagogisk funktion är den geografiska och historiska information som finns på webbplatsen, presenterad genom specialanpassade Google-kartor över Louisiana som är tillgängliga för alla användare.
Flera privata sommarläger på olika platser i Louisiana riktar sig särskilt till överviktiga barn och tonåringar. Syftet med dessa program är att ge deltagarna en bestämd tid på sig att gå ner i vikt och bli mer aktiva.
Lägret fungerar som en startpunkt för viktresan, där ungdomarna lär sig hur de når sina mål samt hur de fortsätter och bibehåller processen efter vistelsen. Detta övervakade program erbjuder dessutom vägledning om hälso-, närings- och känslomässiga frågor som är kopplade till viktminskning.
Tillsammans kombinerar de offentliga och privata initiativen i Louisiana motion, kost och psykiskt stöd till en helhetslösning. På så sätt ges både barn och föräldrar konkreta verktyg för att bygga varaktiga, hälsosamma vanor – långt efter att lägret är avslutat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online