Så här sänker du ditt barns feber – enkla och effektiva råd

Feber hos ett barn definieras som en kroppstemperatur på 38 grader Celsius eller högre. Även om feber ofta är obehaglig är den i grunden något bra – den är nämligen ett tecken på att kroppen bekämpar sjukdomsframkallande bakterier och virus. Genom att skapa extra värme gör kroppen det svårt för främmande organismer att överleva.

Barn är särskilt känsliga för temperatursvängningar eftersom den del av hjärnan som styr kroppstemperaturen ännu inte har utvecklats helt. Som förälder kan du göra flera saker för att hjälpa ditt barns temperatur att gå ner. Här följer några beprövade råd.

Så här sänker du barnets feber

1. Ge rikligt med vätska

Låt barnet dricka mycket vätska, till exempel vatten och klara soppor. Ett barn med feber svettas ofta mycket och behöver fylla på den förlorade vätskan. Det håller kroppen vätskebalanserad och hjälper till att kyla ned kroppen från insidan. Undvik cola och andra koffeinhaltiga drycker, eftersom de vätskerunner kroppen. Så länge barnet dricker tillräckligt behöver du inte oroa dig om hen inte äter lika mycket som vanligt.

2. Hantera frossa på rätt sätt

Täck över barnet med en filt om det börjar frysa eller darra, så att kroppstemperaturen stabiliseras. Ta bort filten så snart darrningarna upphört. Målet är att barnet inte ska svettas utan hållas svalt. Kläd barnet lätt, gärna bara i underkläder, så undviker du att barnet blir för varmt och svettigt.

3. Ge febernedsättande medicin vid behov

Ge barnet paracetamol eller ibuprofen enligt anvisningarna på förpackningen och i doser som motsvarar barnets ålder och vikt. Är barnet under två år bör du alltid fråga läkaren hur mycket som ska ges och hur ofta.

4. Bada eller tvätta av barnet med ljummet vatten

Ett bad i badkar eller en avtorkning med svamp kan hjälpa till att sänka temperaturen. Använd alltid ljummet vatten – aldrig kallt, eftersom kallt vatten kan höja kroppstemperaturen och framkalla frossbrytningar.

5. Se till en behaglig rumstemperatur

Håll rumstemperaturen behaglig, gärna runt 21–23 grader Celsius. Varken för kallt eller för varmt är bra för ett febrigt barn.

6. Låt barnet vila

Ge barnet gott om möjlighet att vila. Tvinga inte barnet att sova om hen inte vill, men se till att hen tar det lugnt och inte anstränger sig.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om barnet är yngre än tre månader och får feber, om febern varar längre än tre dagar, eller om barnet verkar mycket påverkat, inte vill dricka eller är svårväckt. Vid tvekan kan du ringa 1177 för rådgivning.