Astma är en av de vanligaste kroniska sjukdomarna bland barn idag. Enbart i USA har cirka nio miljoner barn under 18 år fått diagnosen astma.
För att unga med astma ska kunna samarbeta med sina föräldrar och vårdgivare – och på så sätt behandla och hantera sin sjukdom på bästa sätt – behöver de förstå tre saker: hur vanligt astma är bland barn, hur det påverkar andningen och varför rätt behandling är så viktig.
1. Var öppen, ärlig och positiv. När du sitter ner för att förklara astma för ditt barn är inställningen avgörande. Det är viktigt att barnet känner sig tryggt och bekvämt med att prata om sjukdomen – både med dig och med andra som hjälper till i vården.
Astma kan kännas mycket skrämmande, både för barnet och för eventuella syskon. Dina första samtal kan göra stor skillnad för att lätta på deras oro. Kom ihåg att barn ofta speglar föräldrarnas känslor – känner du dig lugn, gör barnet det oftast också. Undvik heller aldrig ordet "astma". Att dölja eller omskriva namnet på sjukdomen stigmatiserar bara tillståndet och skapar onödig förvirring.
2. Betona att barnet inte är ensamt. Berätta att väldigt många barn har astma och ändå kan delta i nästan alla vanliga barndomsaktiviteter. Påpeka gärna att barnet troligen redan har vänner med astma – som lever friska och normala liv.
3. Normalisera olikheter. Förklara att alla människor är olika, och att just dessa skillnader gör varje person unik. I djurvärlden andas exempelvis fiskar helt annorlunda än fåglar. Vissa djur, som valar, kan hålla andan i mycket lång tid – andra kan inte alls det. Det finns inget "rätt" sätt att andas, bara "olika" sätt.
4. Använd enkla hjälpmedel. En ballong och ett sugrör är utmärkta verktyg för att visa hur lungorna fungerar, särskilt för yngre barn. Har barnet redan lärt sig om människokroppen i skolan kanske dessa visuella hjälpmedel inte behövs – anpassa efter ålder och kunskap.
5. Visa hur lungorna fungerar. Blås upp ballongen och släpp sedan ut luften, så att den växlar mellan att spännas ut och tömmas. Förklara att detta liknar hur barnets egna lungor arbetar.
6. Introducera begreppet bronker. Fäst ballongen på sugröret. Berätta att luften passerar genom rör som kallas "bronker" när den fyller våra lungor. Blås upp ballongen genom sugröret och låt den sedan tömmas – peka ut att luften går tillbaka ut samma väg.
7. Demonstrera vad som händer vid astma. Berätta att astma ibland gör att bronkerna drar ihop sig och blir smalare, vilket gör det svårare för luften att ta sig in och ut. Illustrera detta genom att klämma ihop sugröret och blåsa luft i ballongen. Släpp sedan ut luften medan du fortfarande håller sugröret ihopklämt.
Peka ut skillnaden: det tog längre tid att blåsa upp ballongen när sugröret var ihopklämt, och luften tog också längre tid på sig att komma ut. Dessutom blev det mer ljud när luften pressades fram genom det trånga sugröret.
8. Koppla demonstrationen till barnets egen astma. Förklara att astma är precis som när sugröret var ihopklämt – det tar längre tid för luften att röra sig in och ut ur lungorna, och andningen låter högre och pipigare.
Avsluta med något uppmuntrande: berätta att den behandling som läkaren ordinerat kommer att "öppna upp" bronkerna igen, så att luften kan strömma in och ut mycket lättare. På så vis förstår barnet både vad som händer i kroppen – och varför medicinerna spelar så stor roll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online