Trotssyndrom (ODD, engelska: Oppositional Defiant Disorder) är ett beteendetillstånd som oftast diagnostiseras hos barn och tonåringar. Det är helt normalt att barn och ungdomar vid olika tidpunkter uttrycker ilska, agg och frustration. Hos ungdomar med ODD uttrycks dock dessa känslor på ett olämpligt och extremt sätt, framför allt riktat mot vuxna och andra auktoritetspersoner. Att hantera trotssyndrom kan vara både utmanande och frustrerande, men med rätt föräldrautbildning, medicinska insatser och en konsekvent approach går det att lindra symtomen avsevärt.
Enligt Mayo Clinic är en av de mest effektiva metoderna för att hantera ODD att låta sig utbildas om tillståndet av en specialist. Det är ofta föräldrarna och andra vårdgivare som får ta emot det mesta av barnets eller tonåringens raseriutbrott, vredesutsvävningar och argument. Utbildningen syftar till att ge dig konkreta verktyg och copingstrategier för att bemöta ditt barns beteende, samt effektiva disciplinmetoder.
Några konkreta råd från Mayo Clinic är att undvika maktkampar med ditt barn, hålla sig känslomässigt neutral när barnet visar ilska eller får ett utbrott, samt att upprätthålla tydliga gränser för att hålla stress- och spänningsnivåerna nere.
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry uppmuntrar dessutom föräldrar att aktivt berömma sitt barns positiva beteenden för att förstärka dem, samt att ta "time-outs" när ett grål börjar eskalera. Genom att själv visa gott beteende ger du ditt barn en förebild att efterlikna, vilket i sin tur stärker positiva handlingar.
Om du misstänker att ditt barn eller din tonåring har ODD är första steget att låta barnet få en professionell diagnos av en psykiatrisk specialist eller legitimerad psykolog. Trotssyndrom förekommer ibland tillsammans med andra humörstörningar eller tillstånd, exempelvis ångestsyndrom, adhd, inlärningssvårigheter eller depression.
Beroende på situationen kan specialisten rekommendera familjeterapi eller samtalsstöd, individuell rådgivning för både dig och ditt barn (och i förekommande fall även för partner eller syskon), eller stödgrupper för vårdgivare till barn med ODD. Har ditt barn ytterligare diagnoser eller tillstånd påbörjas även behandling för dessa parallellt.
Kanske den allra viktigaste framgångsfaktorn när det gäller disciplinering av ett barn med ODD är konsekvens. Berömmer du ett positivt beteende en gång – fortsätt att berömma det, gärna på varierade sätt så att det inte blir förutsägbart.
Mayo Clinic rekommenderar också att du ger ditt barn enkla men nödvändiga uppgifter som måste slutföras, annars görs de helt enkelt inte – till exempel att diska tallriken efter middagen eller ta med familjehunden på kvällspromenaden. Koppla gärna uppgiften till barnets egna intressen för att öka chansen att allt går smidigt till.
Se dessutom till att avsätta tid varje dag som ni två kan tillbringa tillsammans. Även om ditt barn kan vara utmanande att ha att göra med är det viktigt att komma ihåg: att stämpla barnet som ett "problem" gör bara situationen värre. Fokusera istället på relationen, tryggheten och de positiva ögonblicken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online