Insulinresistens och progressiv närsynthet hos barn

Insulin är ett hormon som gör att kroppens celler kan ta upp glukos från blodet. Närsynthet (myopi) drabbar uppskattningsvis cirka 20 procent av befolkningen i USA. Forskning har pekat på ett möjligt samband mellan insulinresistens och närsynthet hos barn.

Vad är närsynthet?

Närsynthet uppstår oftast när ögonbollen är något längre än normalt. Ljusstrålarna fokuserar då på en punkt framför näthinnan i stället för precis på den, vilket gör att avlägsna föremål uppfattas suddiga. Det finns två former av närsynthet: den som debuterar i barndomen och den som uppkommer i vuxen ålder.

Vad är insulinresistens?

Insulinresistens innebär att kroppens skelettmuskler inte längre svarar ordentligt på insulinets signaler och därför inte tar upp glukos ur blodströmmen som de ska. Insulins uppgift är just att underlätta detta upptag av glukos. Resistensen uppträder främst i skelettmuskulaturen men kan även drabba levern och fettvävnaden.

Sambandet mellan närsynthet och blodsocker

Studier på labbråttor och kaniner har visat att kostar med högt sockerinnehåll, som leder till förhöjda blodsockernivåer, kan ge förändringar som resulterar i ett närsynt tillstånd. Forskning har dessutom visat att patienter med närsynthet har fler kariesskador (vilka orsakas av överdriven sockerkonsumtion) än patienter utan närsynthet.

Insulinresistens hos barn och närsynthet

Barn med närsynthet har i genomsnitt ett högre kroppsmasseindex (BMI) än barn utan närsynthet. Barn äter ofta en kost rik på socker, vilket kan leda till insulinresistens och fetma. Studier har också visat att stärkelse kan bidra till en oregelbunden utveckling av ögonbollen, vilket i sin tur kan leda till närsynthet.

Tips för att skydda barnens syn

• Se till att barnen undviker en kost med högt sockerinnehåll, särskilt överdriven konsumtion av godis och läskedrycker.
• Kom ihåg att många läskedrycker innehåller högfruktosglukossirap, som i sin vanliga form utlöser ett kraftigt insulinsvar och gör att cellerna blir mer resistenta mot insulinet.
• Låt barnen gå på regelbundna synundersökningar så att eventuell närsynthet upptäcks och följs upp i tid.
• Uppmuntra fysisk aktivitet och en balanserad kost med grönsaker, fullkorn och protein för att hålla blodsockret stabilt.