Vad är bra för barns Förstoppning

? Förstoppning är en mag- problem vanligt hos barn . Symtomen på förstoppning är avföring mindre än tre gånger i veckan , oftast med avföring som är liten , hård och torr . Förstoppning kan vara smärtsamt på grund av kramper och gas . Du kan göra svereal saker för att lindra ditt barns förstoppning . Rådgör alltid med din barnläkare om symptomen kvarstår eller förvärras . Kost

Den långsiktiga lösningen för att lindra förstoppning hos ditt barn är att göra kost ändringar . Detta inkluderar att minska drycker med koffein som kan torkar ditt barn . Uppmuntra dem att dricka mer vatten och fruktjuicer . Ökad färsk frukt och grönsaker kommer inte bara hjälpa lägga mer vatten till kosten , men öka sitt fiberintag för mer avföring massa. Ju mer massa , desto mer musklerna stimuleras för att flytta tarmarna. På grund av detta bör du också ha ditt barn äter spannmål och spannmål som innehåller mycket fiber såsom havregryn .

Laxermedel och Lavemang

Laxermedel och lavemang kan hjälpa ditt barn tquickly få lättnad . Men rådfråga din läkare innan administrering av någon av dessa metoder . Läs etiketterna innan du ger ett barn under tre års ålder någon medicin eller pall mjukmedel . Glycerin stolpiller kan ges till barn så unga som 18 månader . Administrera inte den stolpiller mer än tre gånger och bara göra det 24 timmars mellanrum , om inte regi av din barnläkare . Om ditt barn är fortfarande inte kan gå på toaletten , kontakta läkare omedelbart .
Heat

Värme kan hjälpa slappna av magmusklerna , vilket kan vara tillräckligt för att stimulera ditt barn att gå på toaletten . Om ditt barn inte har varit mycket aktiv , uppmuntra dem att gå runt och röra sig . En annan metod : gnida sin mage i lugna medurs cirklar för att slappna av musklerna och stöd i rörelsen av avföring ner tarmkanalen . En varm kompress är också effektivt , som om att ha ditt barn sitta i ett varmt bad . Addera