Tips om Aptitlöshet för barn

Om ditt barn verkar plötsligt förlora sin aptit , kan du vara illa om vad du gör . Du ska inte försöka tvinga mat på ett barn eller använda den som en muta , men hur annars kan du övertala ditt barn att äta ? Flera , ofta förbises idéer kan arbeta med ditt barn . Distraktioner
p Om ett barn verkar distraherad vid måltider , hon kanske inte koncentrera sig tillräckligt länge på sin mat . Titta att se om hon verkar tappa intresset för sin mat , snarare än att neka det . I det här fallet , prova att ta bort så många distraktioner som möjligt : skrikande syskon , skrällande TV , skällande hund . Om barnet är ungt , ge plockmat med spännande strukturer , till exempel bananer , vete kex och melon bollar .
Humör

Titta på ditt barns humör för att se till att han är redo att äta . Om han just har kommit hem från skolan och är att se sina föräldrar för första gången sedan morgonen , får han inte vara på humör för att äta ännu . Om han är frustrerad över något eller inte gillar , där han sitter vid bordet , försöka arbeta ut problemet innan sitta ned till måltiden . Du kanske upptäcker att han ska äta bättre när han är lugn .
Äta schema

matvanor varierar från barn till barn . En del barn blir hungrig runt 17:00 , så de mellanmål till " tidvattnet dem över . " Då de inte är sugen på middag vid 18:00 Eftersom de inte äter middag , de får mellanmål igen precis innan läggdags , vilket gör dem mindre sugen på frukost . Om detta är ditt barns mönster , har du flera alternativ . Försök att schemalägga måltider runt barnets hungriga gånger , ändra hennes hunger schema genom att se till att hon inte mellanmål så ofta , eller helt enkelt ge henne nyttiga snacks - resterna från tidigare ( föraktade ) måltid , om möjligt


Sjukdom
p Om ditt barn har varit sjuk , anser inte att en minskad aptit permanent . Försök istället att mata honom intetsägande , stärkelserika livsmedel, såsom potatismos , bröd eller pasta . Om detta inte fungerar , inte tvinga mat på ditt barn . Lita på att han kommer att få tillbaka sin aptit så snart sjukdomen passerar . Addera