Ångest- och panikstörningar drabbar oftast vuxna, men även barn kan uppleva känslor av panik och oro. Som förälder kan det vara svårt att se sitt barn lida, men det finns flera behandlingsvägar som kan ge lindring. Här går vi igenom tre effektiva metoder för att hjälpa ditt barn hantera sin ångest.
Barnpsykologer används ofta som ett första steg i behandlingen av panik och ångest hos barn, eftersom man är försiktig med medicinering i unga år. Behandlingen fokuserar på att hjälpa barnet att kontrollera sina känslor.
Dessa specialister hjälper barnet att identifiera och bearbeta underliggande tankar som kan utlösa panik, och lär barnet strategier för att hantera dessa upplevelser. En barnpsykolog kan även använda avslappningsträning och exponeringsterapi (flooding) för att minska ångestsvar, samt guidade föreställningar och samtalsterapi som behandlingsmetoder.
För att hjälpa ditt barn att minska känslorna av ångest och panik kan du försöka ta bort miljöfaktorer som kan förstärka dessa känslor:
Se dessutom till att ditt barn får tillräckligt med sömn varje natt, och försök minska stressiga uppgifter och krav i barnets vardag, både hemma och i skolan.
Om en psykolog inte lyckas hjälpa barnet att hantera känslorna av panik eller ångest kan medicinering övervägas för att kontrollera tillståndet. Detta bör alltid ske i samråd med en läkare.
Bensodiazepiner används oftast för att snabbt dämpa akuta ångestkänslor. Vanliga exempel är Serax, Valium, Ativan, Librium och Klonopin.
Serotonerga läkemedel är också populära tack vare den korta behandlingstiden – barn förskrivs vanligtvis medicinen i fyra till sex veckor. Exempel på sådana läkemedel är Luvox, Prozac, Paxil och Zoloft.
Kom ihåg att alla barn är olika, och det bästa resultatet uppnås ofta genom en kombination av professionellt stöd, anpassad livsstil och, vid behov, medicinsk behandling under läkares övervakning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online