Vilka är effekterna av koffein på barn ?

Koffein , drogen som finns i kaffe , läsk , iste och choklad , påverkar det centrala nervsystemet hos barn . Små doser kan öka sin förmåga att koncentrera sig , men i stora doser , tas regelbundet , kan det ha skadliga effekter , inklusive missbruk . Benmassan kan påverkas av mineralförlustenatt koffein orsakar . Ersättningen av koffeinhaltiga drycker för näringsrika livsmedel och drycker påverkar den allmänna hälsan hos barnet . Koffeinhaltiga drycker kan också påverka den allmänna hälsan och beteende hos barn. Addiction

koffein kan skapa beroende på den som intar den regelbundet , även när det tas i måttliga eller små doser . Utsättningssymtom upplevs av barn som har blivit beroende av koffein liknar abstinensbesvär upplevs av vuxna . Några av dessa symtom är slöhet , irritabilitet och svårigheter att tänka klart .
Bone Mass

Benen av barn fortfarande växer , och fortsatt intag av koffein hämmar denna process . Koffein orsakar överskottsutsöndring av kalcium och magnesium via urinen . Kalcium och magnesium är nödvändigt för bildandet av starka ben , och förlusten av stora mängder av dessa mineraler kan påverka bentillväxt hos barn .
Nutrition

koffeinhaltiga drycker är ofta ersätta mer näringsrika drycker som mjölk , juice eller vatten . Dessutom kan frekvent konsumtion av dessa drycker fylla barnets mage , minska aptiten för näringsrika livsmedel . Kombinationen av dessa två faktorer kan bidra till en brist på övergripande näringsvärde i ett barns kost .
Soda

Caffeinated läsk , i synnerhet , kan vara till skada för barns hälsa. Dessa läsk innehåller fosforsyra , som kan både urholka tandemaljen och leda till benbrott . Dessutom kan en kombination av koffein och karbonatisering utlösa reflux hos barn , som kan leda till många sjukdomar hos barn , inklusive öroninflammationer och förkylningar.

Behavior

Barn som dricka koffein kan ha svårt att koncentrera sig i skolan . De kan bli orolig och nervös på grund av koffein i sin kost , eller mer benägna att en känslomässig reaktion . Dessa symtom är relaterade till mängden koffein intas regelbundet , med höga halter av koffein skapar mer uttalade symtom än låga doser . Addera