Så lindrar du ditt barns magont – 6 enkla och effektiva tips

När det gäller barn och magont undrar många föräldrar om barnet verkligen har ont i magen. Om ditt barn är under 12 år är svaret oftast ja. Magbesvär hos barn kan bero på flera olika saker, exempelvis matsmältningsproblem, förstoppning eller till och med stress och oro.

Det goda nyheterna är att de flesta fall av magont går att lindra hemma med enkla metoder. Här är sex beprövade tips som kan hjälpa ditt barn att må bättre.

Instruktioner: Så lindrar du barnets magont

1. Använd värme

   Värme är ett av de mest effektiva huskuren mot magont. För spädbarn kan du lägga en varmvattenflaska i knät och placera bebisen på mage ovanpå den. Äldre barn kan använda en värmekudde inställd på låg värme. Kom ihåg att alltid hålla uppsikt när ett barn använder en värmekudde, så att huden inte skadas.

2. Anpassa barnets kost

   Låt barnet äta lättsmält mat i cirka 24 timmar. Håll dig till klara vätskor som vatten, buljong, ingefärsdryck och elektrolytdryck. Det ger magen chans att vila och återhämta sig utan att behöva bryta ner tung mat.

3. Ge smärtlindring vid behov

   Paracetamol kan hjälpa till att lindra smärtan. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen utifrån barnets vikt och ålder, och kontakta vården om du är osäker på rätt dos.

4. Massera magen varsamt

   En mjuk bukmassage kan ofta lindra magont som beror på gaser, förstoppning eller kolik. Massera försiktigt medurs i cirkulära rörelser, alltså samma riktning som matsmältningssystemet arbetar i. Det kan hjälpa gaser att passera och lätta trycket i magen.

5. Gosa och skapa lugn

   Magont hos barn beror ibland på stress eller oro snarare än fysiska besvär. Tid tillsammans med gosande, lugn närvaro och trygghet kan göra stor skillnad och låta magen slappna av.

6. Bjud på varm citronté med honung

   Brygg en kopp varm te med lite citron och några droppar honung. Den varma drycken hjälper till att slappna av magmusklerna och kan lindra obehaget. Observera att honung inte ska ges till barn under ett års ålder.

När bör du söka vård?

Kontakta vården, exempelvis 1177, om barnets magont är kraftigt eller långvarigt, eller om barnet även har hög feber, kräkningar, blod i avföringen, svårighet att kissa eller verkar mycket påverkat och slö. Vid svåra magsmärtor som inte går över bör du alltid söka akut vård.