Det finns tre olika kategorier för båge höjd : hög , medium och låg valv . För att avgöra vilken typ av båge fötterna har , sitta ner och använda båda händerna för att ta tag i hälen och bollen på foten . Tryck försiktigt in bollen på foten och hälen tillsammans och se den resulte krökning för att bestämma den naturliga båge av foten . Medan ett barn med medel bågar kan bära nästan alla typer av hålfotsinlägg , finns det särskilda alternativ för barn med höga och låga fotvalv .
Over -the - Counter Arch Stöder
med en mängd over-the -counter eller butiksalternativ, hitta en produkt speciellt anpassad till barn och överväga material , passform och hållbarhet bågar . Vissa arch support varumärken för barn inkluderar Arch Angels , Poly - Flex Hög Ortopediska sulor och Lynco bågar . När du väljer en produkt , se till att du väljer rätt storlek för en bekväm passform . Addera Custom Sulor för barn
p Om ditt barn har en mer specialiserad behov med sina sulor , med skräddarsydda ortoser är ett alternativ . Företag inklusive Archcrafters Anpassade Sulor , Amfit ortoser och Betterform ortoser använda avtrycks kit för att göra arch support sulor speciellt formade till formen hos en individs fot . Även om inte avskräckande , är det viktigt för föräldrar som funderar på att ha anpassade sulor gjorda för deras barn att notera att ett barns fötter växer snabbt .
Fot övningar och Sträcker
med lite instruktion , kan barn som lider av ärke problem slutföra dessa enkla fot övningar för att lindra sina valv .
flex och punkten kräver att du sitter i en stol med benen förlängdes rakt ut framför dig på en fot pall . Flex och pekar tårna i 15 sekunder åt gången . Slappna av fötterna för och börja om .
Toe skriver är ofta en rolig övning för barn . Stå barfota på golvet , har barnen skriva bokstäverna i alfabetet på golvet med sina tår .
Greppet är en övning som kräver barfota deltagare för att plocka upp en penna , penna eller marmor från golvet med sina tår . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom