Vilka är de vanligaste riskfaktorerna för självmord?

Det finns ingen enhetlig beskrivning av en person som tar sitt liv – riskfaktorerna varierar kraftigt från person till person. Samtidigt visar forskningen att vissa omständigheter och livssituationer återkommer bland dem som drabbas. Här går vi igenom de mest framträdande riskfaktorerna.

Vanliga riskfaktorer för självmord

Psykisk ohälsa

Personer med psykiatriska diagnoser som depression, bipolär sjukdom, schizofreni eller ångestsyndrom löper betydligt högre risk att ta sitt liv än övriga befolkningen.

Missbruk av alkohol eller droger

Substansmissbruk påverkar omdöme och impulskontroll och gör att risken för suicidförsök ökar markant jämfört med personer utan missbruksproblem.

Kronisk smärta och långvarig ohälsa

Kronisk smärta kan leda till depression, känslor av hopplöshet och försämrad livskvalitet – vilket i sin tur kan öka suicidrisken.

Tidigare suicidförsök

Ett tidigare suicidförsök är en av de starkaste enskilda riskfaktorerna. Den som har försökt en gång löper större risk att göra ett nytt försök.

Självmord i familjen

Att ha förlorat en familjemedlem genom självmord kan dels innebära en sårbarhet, dels bidra till att självmord upplevs som en lösning på svåra känslor.

Traumatiserande upplevelser

Personer som har utsatts för trauma, exempelvis övergrepp eller försummelse under barndomen, har en förhöjd risk senare i livet.

Social isolering

Känslan av ensamhet och bristande kontakt med andra människor är en central riskfaktor. Omvänt fungerar starka sociala band som ett skydd.

Brist på vård och stöd

Den som saknar tillgång till psykiatrisk vård eller annat stöd riskerar att aldrig få behandling för sina underliggande problem och sina riskfaktorer.

Ingen enkel checklista

Det är viktigt att komma ihåg att dessa faktorer varken ger en fullständig bild eller någon garanti. Många personer med flera riskfaktorer tar aldrig sitt liv, och många som gör det saknar tydliga varningssignaler. Därför är det avgörande att lyssna, ta signaler på allvar och våga prata öppet om suicidtankar.

Vart kan du vända dig?

Om du själv har suicidtankar, eller oroar dig för någon i din närhet, sök hjälp direkt. I Sverige kan du kontakta Mind Självmordslinjen på telefon 90101 eller chatta via mind.se – linjen är bemannad dygnet runt. Vid akut fara, ring alltid 112.