När du är gravid är det inte bara spännande att veta när bebisarna väntas anlända – det är nästan en nödvändighet för att du och din familj ska kunna förbereda er på bästa sätt. Att känna till det beräknade förlossningsdatumet är dessutom en viktig del av den prenatala vården. Det gör det möjligt för din läkare att följa barnets utveckling, och hjälper dig att bedöma hur graviditeten fortlöper samt söka medicinsk hjälp om det skulle behövas.
Det är faktiskt ganska enkelt att räkna ut det förväntade förlossningsdatumet. Här är en enkel steg-för-steg-guide.
Ta reda på när din senaste menstruation började. Skriv ner datumet eller markera det i kalendern. Detta är den absolut viktigaste delen av hela beräkningen, så se till att datumet är så exakt som möjligt.
Använd kalendern för att räkna exakt 40 veckor från första dagen av din senaste mens. Denna metod, ofta kallad Naegeles regel, är den mest använda standardmetoden för att beräkna förlossningsdatum och utgår från att en normal graviditet varar cirka 40 veckor.
Markera den beräknade dagen i kalendern med en penna eller ett klistermärke. Fördelen med att använda penna eller klistermärke är att du enkelt kan korrigera datumet om din läkare eller barnmorska senare ger dig ett reviderat förlossningsdatum, till exempel efter en ultraljudsundersökning.
Kom ihåg att förlossningsdatumet endast är en uppskattning. De flesta barn förs mellan vecka 37 och 42, så betrakta datumet som en riktlinje snarare än en exakt tidpunkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online