En rinnande näsa uppstår när överflödig vätska eller slem bildas och rinner ut ur näsan. Det kan bero på många olika orsaker, som förkylning, allergier, influensa eller irriterande ämnen som pollen, damm, djurhår och tobaksrök. Torr hud runt näsan är ofta en biverkning av allt snörvlande och torkande. Även om besvären är obehagliga går de oftast över av sig själva. Genom att veta hur du bäst vårdar din hud kan du förebygga torr och fjällande hud på och runt näsan.
Håll huden fuktig genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag. Tillräcklig vätska hjälper både mot den rinnande näsan och återfuktar huden inifrån. Minska samtidigt ditt intag av koffein, alkohol och salt, eftersom dessa ämnen torkar ut slemhinnorna.
Undvik att gnugga eller klia dig på näsan, eftersom det irriterar huden och gör den ännu torrare. Håll dig borta från irriterande ämnen som djurhår, pollen, damm och rök. En näsmask kan användas för att skydda huden, främja läkning och förebygga uttorkning.
Applicera en skonsam fuktkräm på näsans yttre hud för att lindra rodnad och förhindra att huden fjällar. Välj gärna en kräm utan parfym och starka kemikalier, eftersom huden redan är känslig vid upprepade torkningar.
Använd mjuka pappersnäsdukar i stället för grova pappershanddukar och servetter när du torkar eller snöter dig. Grova material sliter på huden och förvärrar irritationen. Ha alltid en liten ask näsdukar i väskan eller bilen när du lämnar hemmet, så att du aldrig behöver nöja dig med alternativ som är hårda mot huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online