Svimning eller black-out? Så skiljer du mellan de två tillstånden

Att vakna upp efter att ha svimmat eller blackat ut kan vara en skrämmande upplevelse. Ofta har man tappat tidkänslan och vaknar utan något minne av de senaste sekunderna eller timmarna. Även om begreppen svimning och black-out ofta används omväxlande för att beskriva medvetandeförlust eller minnesluckor, handlar det i själva verket om två helt olika tillstånd med olika orsaker och olika åtgärder.

Vad är svimning?

Det medicinska namnet för svimning är "synkope" och tillståndet kännetecknas av en tillfällig medvetandeförlust som följs av full vakenhet. Ett svimningsanfall kan också innebära att muskeltonus förloras, vilket gör att personen faller eller sjunker ihop. Orsaken är ett kortvarigt avbrott i blodflödet till hjärnan.

Svimningsanfall kan vara helt ofarliga, men de kan också vara ett varningstecken på en allvarligare sjukdom. Hjärtbesvär som påverkar blodflödet genom hjärtat åtföljs ofta av återkommande svimepisoder, därför bör upprepade anfall alltid utredas av läkare.

Vad är en black-out?

Black-out används ibland som ett annat ord för svimning, men termen syftar också på den minnesförlust som orsakas av kraftigt alkoholintag. Alkohol försämrar hjärnans förmåga att bilda långtidsminnen och att lagra ny information även under kortare perioder.

Under en black-out kan du alltså delta i samtal och aktiviteter helt normalt, men utan att ha något minne av dem i efterhand. Till skillnad från svimning innebär en alkoholrelaterad black-out alltså ingen medvetandeförlust – bara en minneslucka.

Vad du ska göra om någon svimmar

Om någon svimmar i din närvaro är det viktigt att agera snabbt:

• Lägg personen på rygg och kontrollera att hen andas normalt.
• Höj personens ben över hjärtnivån, cirka 30 centimeter över golvet, för att återställa blodflödet till hjärnan.
• Lossa åtsittande kläder som kan hindra cirkulationen.
• Om personen inte återfår medvetandet inom en minut – ring 112 omedelbart.

Vad du ska göra efter en black-out

Har du blackat ut under en kväll med stora mängder alkohol är det viktigaste att prata med dina vänner och försöka rekonstruera händelseförloppet. Kvinnor löper större risk att blacka ut än män, främst på grund av skillnader i hur kroppen bryter ner alkohol.

Det är viktigt att ta reda på vad som faktiskt hände under black-outen. Du kan ha gjort saker som får allvarliga konsekvenser – exempelvis haft oskyddat sex, begått brott eller hamnat i farliga situationer – helt utan att minnas händelserna.

När bör du söka vård?

Har du svimmat utan tydlig orsak, svimmat upprepade gånger eller fått anfall i samband med bröstsmärta eller hjärtklappning bör du kontakta vården för undersökning. Upplever du återkommande black-outs i samband med alkohol är det ett tecken på att ditt drickande behöver förändras – tala gärna med en läkare eller kontaktperson om hur du kan minska risken framöver.