När det gäller framgång och inre tillfredsställelse spelar din attityd en avgörande roll. Begreppet "överflödsmentalitet" påminner om det gamla talesättet att se glaset som halvfullt i stället för halvtomt. Författaren Stephen Covey populariserade begreppet i sin bok De 7 vanorna hos mycket effektiva människor. Med en överflödsmentalitet utgår du från att det finns gott om resurser och möjligheter för alla – någon annans vinst behöver alltså inte innebära din förlust.
Här är fyra konkreta strategier som hjälper dig att utveckla denna positiva och expansiva inställning till livet.
Ett mindre bakslag betyder inte att du aldrig kommer fram dit du vill. Med en överflödsmentalitet vet du att nya chanser alltid dyker upp som hjälper dig att arbeta mot dina mål. Se varje motgång som en tillfällig kurva på vägen, inte som en slutstation.
Motsatsen till överflödsmentalitet kallas "bristmentalitet" – känslan av att det aldrig räcker till. När du frestas att grubbla över dina svagheter, behov eller misslyckanden ska du i stället påminna dig om dina välsignelser och styrkor. Låt dig inte fastna i en nedåtgående spiral av negativa tankar; möt dem direkt med positiva affirmationer.
Bygg och underhåll relationer med personer som har samma positiva grundsyn. De kommer att uppmuntra och inspirera dig på din resa. Du behöver inte helt bryta kontakten med mer negativa människor i ditt liv, men undvik att låta dem dominera din vardag. För mycket negativ input gör det betydligt svårare att odla en positiv livsåskådning.
Skriv ner bevis på möjligheter och positiva händelser dagligen. Börja en personlig dagbok – kortfattad eller detaljerad, precis som du föredrar. En sådan journal hjälper dig att se tillbaka och reflektera över verkliga exempel på när din överflödsmentalitet tagit form i ditt liv, vilket stärker din motivation att fortsätta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online