1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur bullernivåer påverkar din koncentrationsförmåga

Bullernivåer mäts i decibel (dB). Ett normalt samtal ligger på cirka 60 decibel, en motorcykel på runt 100 decibel, medan en jetmotor på nära håll kan nå upp till 155 decibel. Långvarig exponering för 100 decibel kan orsaka hörselnedsättning, och redan kortvarig exponering för 140 decibel kan ge permanenta skador på trumhinnan. Buller på lägre nivåer skadar dock inte hörseln – men det kan ändå få andra negativa effekter, bland annat svårigheter att koncentrera sig.

Känslighet för buller varierar mellan individer

Buller stör olika människor i olika grad, särskilt aktiviteter som kräver koncentration. Vissa personer är känsligare för ljud än andra, och därför baserar studier om bullerkänslighet alltid sina resultat på data som samlats in från grupper av människor snarare än enskilda individer.

Intellektuella uppgifter påverkas mest

En studie från 1991, genomförd av Anders Kjellberg och Björn Sköldström, experter på bullrets effekter, visade att människor är känsligare för buller när de utför intellektuella uppgifter. Deltagarna rapporterade att de blev mer störda av ljud under en korrekturläsningsuppgift än när de utförde en manuell uppgift eller ett reaktionstest. Dessutom kände sig deltagarna betydligt mer irriterade när bullernivån låg på 69 decibel än vid 46 decibel.

Barn i skolmiljöer

Flera forskningsstudier har visat att barns lärande påverkas av bullernivån i klassrummen, och många pedagoger anser att fokus bör läggas på att kontrollera ljudnivån i skolmiljöer. En banbrytande studie från 1975, genomförd vid en skola i New York av dr Arline Bronzaft och dr Dennis McCarthy, visade att elevernas läsförmåga på den bullriga sidan av skolan låg efter jämfört med eleverna på den tystare sidan. Fler studier har sedan dess bekräftat liknande resultat.

Bullerstörningar och hälsa

Forskning visar att bullernivåer över 50–55 decibel i hemmet eller på arbetsplatsen kan bli ett allvarligt besvär och bedöms som ohälsosamma. Bristande koncentration och svårigheter att lära sig effektivt är bara några av de negativa effekterna. Buller över säkra nivåer kan också orsaka stress, högt blodtryck, sömnproblem och minskad produktivitet. Kunskapen om hälsofarliga bullernivåer har blivit mer tillgänglig i takt med att allt fler forskare belyser farorna med bullerstörningar i vår vardag.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online