Om du är gravid kanske du undrar när du faktiskt blev gravid. Det går inte att fastställa den exakta dagen i efterhand, men det finns flera sätt att göra en bra uppskattning utifrån din beräknade förlossningsdag, din menstruationscykel och din ägglossningsdag. För en kvinna med en regelbunden cykel på 28 dagar sker befruktningen oftast omkring två veckor efter mensens första dag – men eftersom alla kvinnor är olika är detta bara en uppskattning.
Räkna bakåt 266 dagar, alltså 38 veckor, från din beräknade förlossningsdag. Eftersom förlossningsdagen normalt räknas som 40 veckor efter mensens första dag motsvarar detta tiden från själva befruktningen fram till beräknad förlossning.
Räkna elva dagar framåt från första dagen i din senaste menstruation och ringa in den dagen. Gör sedan samma sak med dag 21. För en kvinna som ägglossar regelbundet ligger befruktningsdatumet sannolikt mellan dessa två dagar.
Titta i din ägglossningskalender för att hitta ett ungefärligt befruktningsdatum. Om du följer din ägglossning genom att mäta basal kroppstemperatur, använda ägglossningstest eller andra metoder vet du att befruktningen kan ha skett inom 24 timmar efter ägglossningen.
Räkna bakåt 14 dagar från den dag du väntade din nästa mens. Har du normalt en 30-dagars cykel räknar du 30 dagar från mensens första dag och drar sedan bort 14 dagar från det datumet för att få fram din ungefärliga ägglossningsdag. Det beror på att den genomsnittliga kvinnan har en lutealfas – tiden mellan ägglossning och nästa menstruation – på 14 dagar.
Kom ihåg att alla dessa metoder bara ger en uppskattning. Vill du veta mer exakt hur långt gången du är kan en tidig ultraljudsundersökning hos barnmorska eller läkare ge ett betydligt säkrare svar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online