Missfall – varningstecken, orsaker och förebyggande råd

Ett missfall kan vara en djupt traumatisk upplevelse för en kvinna. Även om det sällan finns allvarliga fysiska konsekvenser kan det vara känslomässigt mycket påfrestande. När kroppen spontant avslutar en graviditet beror det oftast på att något inte varit rätt med embryot. Här går vi igenom de viktigaste varningstecknen på ett begynnande missfall, tillsammans med vanliga orsaker, riskfaktorer och råd om hur du kan skydda din graviditet.

Vad är ett missfall?

Ett missfall, även kallat spontanabort, innebär att en graviditet avslutas naturligt – till skillnad från en planerad abort. De flesta missfall sker under graviditetens första tre månader, och ofta inträffar missfallet innan kvinnan ens hunnit inse att hon är gravid.

Vanliga symtom och varningstecken

Symtomen kan variera mellan olika kvinnor, men de vanligaste tecknen är:

• Blödning som kan vara lätt eller kraftig, och rosa, brun eller röd i färgen
• Ryggsmärtor som successivt ökar i intensitet
• Kramp eller mensliknande värk i nedre delen av buken
• Flytningar med blodblandat slem
• Sammandragningar

Tidiga varningstecken kan också vara viktnedgång, trötthet, aptitlöshet och slöhet. Lätt blödning kan ibland vara helt normalt under en graviditet, men om du upplever någon form av blödning, smärta, värk eller andra ovan nämnda symtom bör du omedelbart kontakta din barnmorska eller läkare – hellre en gång för mycket än en gång för lite.

Vanliga orsaker

Den vanligaste orsaken till missfall är kromosomavvikelser hos fostret. Andra möjliga orsaker inkluderar moderns ålder och allmänna hälsa, trauma mot buken, infektioner, hormonella obalanser samt problem med moderkakan. En felaktig implantering av det befruktade ägget kan också leda till missfall, liksom sexuellt överförbara infektioner hos den gravida.

Riskfaktorer

Kvinnor över 35 år löper ökad risk, liksom de som tidigare har haft ett missfall. Risken är också högre vid vissa komplikationer under graviditet, exempelvis utomkvedshavandeskap, placenta previa eller abruptio placentae, för tidig födsel och preeklampsi. Det betyder dock inte att en kvinna som haft något av dessa tillstånd automatiskt drabbas av missfall i en senare graviditet – men vården kan välja att följa henne extra noggrant eftersom risken är förhöjd. Kvinnor med kroniska sjukdomar som diabetes kan också ha en ökad risk.

Vad säger experterna?

Enligt uppgifter från HealthSquare.com slutar mer än 30 procent av alla graviditeter i missfall. I vissa fall är missfallet oundvikligt, men många riskgraviditeter fortsätter hela vägen och slutar med födelsen av ett friskt barn. Om din läkare misstänker att du riskerar att drabbas av missfall kan en ultraljudsundersökning ge besked om fostrets tillstånd. Sängvila eller begränsad aktivitet samt avhållsamhet från samlag kan rekommenderas. Din läkare följer då graviditeten noggrant och kan öka frekvensen av kontroller inom mödrahälsovården.

Förebyggande åtgärder

Även om vissa missfall inte går att undvika är det klokt att ta alla försiktighetsåtgärder, särskilt om du bedöms som högriskgravid:

• Rök inte, och undvik att vistas i rökiga miljöer
• Undvik alkohol och begränsa ditt koffeinintag
• Ät hälsosamt och ta dina kosttillskott, exempelvis folsyra
• Konsultera din barnmorska eller läkare inför långa resor eller innan du påbörjar ny träning
• Undvik mycket ansträngande aktiviteter
• Försök hålla stressnivån så låg som möjligt

En hälsosam livsstil bidrar till en frisk graviditet och ett friskt barn. Och kom ihåg: även om en kvinna drabbas av ett missfall – eller flera – kan hon i senare graviditeter få helt friska, fullgångna barn.