Kan man äta pawpaw och dess frön under graviditeten?

Pawpaw är i allmänhet säker att konsumera under graviditet, men det rekommenderas att vara försiktig när det gäller konsumtion av pawpaw frön. Här är det detaljerade svaret för både pawpaw och dess frön:

1. Pawpaw (frukt):

- Gravida kvinnor kan konsumera pawpaw i måttliga mängder eftersom det erbjuder viktiga näringsämnen.

- Det ger vitaminer (A, C och E), kalium, folat och kostfiber.

- Regelbundet och måttligt intag av pawpaw kan hjälpa till att lindra illamående på morgonen på grund av dess lugnande effekt på matsmältningssystemet och illamående lindrande egenskaper.

- Men överkonsumtion kan orsaka diarré på grund av dess höga vatten- och fiberinnehåll.

2. Pawpaw Seeds:

- Det finns begränsade vetenskapliga bevis angående säkerheten för tassfrö under graviditet.

– Vissa källor hävdar att pawpaw frön har abortiva egenskaper, men avgörande bevis saknas.

- Som en försiktighetsåtgärd rekommenderas det generellt att undvika att konsumera för stora mängder tassfrö under graviditeten.

- Om du har några problem eller tillstånd under graviditeten, rådfråga din läkare innan du konsumerar betydande mängder tassfrö.

Rekommendation :

- Det är bäst att rådgöra med en vårdgivare eller registrerad dietist för att bestämma de rätta kostvalen och intagsnivåerna för tass- och tassfrö under graviditeten.