Är Usana-vitaminer skadliga under graviditeten? Här är vad du behöver veta

Under graviditeten ställs högre krav på näringsintaget, och många blivande mammor undrar om kosttillskott från Usana är trygga att använda. Goda nyheter är att de flesta av Usanas vitaminer och mineraler anses vara säkra för gravida. Det finns dock några få produkter som du bör undvika tills efter förlossningen.

Usanaprodukter att undvika under graviditeten

• MagneCal D – Den rekommenderade dosen på tre tabletter per dag ger hela 200 % mer elementärt kalcium än vad som rekommenderas för gravida kvinnor. Ett överdrivet kalciumintag är onödigt och bör undvikas.
• MagneCal Plus – Innehåller 1 000 IE vitamin D, vilket något överskrider den rekommenderade dagliga dosen på 600 IE för gravida kvinnor.
• Procosa – Även om detta tillskott främst består av järn och C-vitamin innehåller det även svartvinbärskärneolja. Denna olja ingår normalt inte i tillskott riktade mot gravida, eftersom dess effekter under graviditet inte har studerats tillräckligt väl.

Rådfråga alltid din läkare eller barnmorska

Kom ihåg att varje graviditet är unik och att ditt behov av vitaminer och mineraler kan skilja sig från andras. Innan du börjar ta några kosttillskott under graviditeten bör du alltid diskutera med din läkare eller barnmorska. De kan hjälpa dig att bedöma vilka produkter som passar just dig och se till att både du och ditt barn får rätt näring i trygga mängder.