Missbruk av droger har blivit ett globalt problem som fått många institutioner att utforma och implementera förebyggande strategier. Många rehabiliteringscenter och kliniker har öppnat för att hjälpa människor att bryta ett beroende. Men förebyggande arbete börjar redan i hemmet – primära institutioner som familjen och skolan kan vidta effektiva åtgärder genom att följa några grundläggande strategier.
Det är viktigt att föräldrar bygger en stark relation med sina barn för att kunna prata öppet om frågor kring drogmissbruk. Att etablera och upprätthålla god kommunikation kan guida barn mot livets positiva sidor. Föräldrar kan inleda samtalet genom att dela minnen från sin egen ungdom och prata om vad som hänt under dagen. Öppen kommunikation hjälper barn att känna sig trygga och skapar en nära relation.
Diskutera gärna problem eller frågor med dina barn och lyssna på deras åsikter. Se till att visa att du värdesätter och tar hänsyn till deras synpunkter. Försök lyssna på tonåringens bekymmer utan att döma, och arbeta tillsammans för att hitta lösningar på deras problem.
Enligt SAMHSA, en folkhälsomyndighet inom det amerikanska hälsodepartementet, är risken mindre att ditt barn börjar dricka alkohol vid 17–18 års ålder om du kommunicerar med barnet och engagerar dig i dess liv redan vid 10–11 års ålder. Myndigheten anger också att alkoholmissbruk ofta är kopplat till konsekvent avvisning och hård uppfostran.
Föräldrar behöver därför utveckla sin förmåga att sätta tydliga regler, följa barnets aktiviteter, uppmuntra lämpligt beteende och upprätthålla disciplin konsekvent – men utan att vara hård eller straffande.
Enligt Eric Digests spelar kamrattryck den största rollen när det gäller att orsaka substansmissbruk, särskilt efter att barnen lämnat de tidiga skolåren. I denna ålder är önskan att passa in socialt stark, vilket kan leda till att barn väljer felaktig umgängeskrets.
Som förälder bör du hålla koll på barnets sociala aktiviteter, besöka skolan regelbundet och observera vilka barnet umgås med. Erbjud dig gärna att bjuda in vännerna hem på en sammankomst – det ger dig möjlighet att lära känna dem alla. För att stärka barnets sociala färdigheter och självförtroende kan du uppmuntra deltagande i fritidsaktiviteter, scoutkårer, volontärarbete och idrottslag.
Ett annat vanligt problem är bristande kunskap om drogmissbrukets konsekvenser bland barn och unga. Genom att delta i skol- och samhällsbaserade program kan barn få en bättre förståelse för substansers skadliga effekter.
Föräldrar kan tillsammans med sina barn delta i workshops, exempelvis familjefärdighetsprogram som främjar familjeband och stärker kommunikationen mellan förälder och barn. Skolor spelar också en viktig roll genom att organisera seminarier med experter, föreläsningar och frivilligverksamheter som fokuserar på att förebygga substansmissbruk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online