Ditt barns längd- och viktpercentiler är viktiga faktorer när det gäller att bedöma barnets övergripande hälsa. Percentilerna gör det möjligt att jämföra ditt barns tillväxt med andra barn i samma ålder och kön, och de hjälper dig också att följa barnets utveckling över tid. Att känna till dessa percentiler underlättar dessutom beräkningen av barnets kroppsmasseindex (BMI) – en annan viktig hälsomätare som med tiden ersätter percentilerna allt eftersom barnet blir äldre.
Ta med ditt barn till barnläkaren eller barnavårdscentralen (BVC). Även om du kan mäta barnet själv och göra det regelbundet hemma är det viktigt att få en dokumenterad, medicinsk kontroll. Be sjuksköterskan mäta barnets längd och vikt om besöket inte sker vid ett ordinarie hälsokontrolltillfälle. Be även om en kopia av tillväxtkurvan – diagrammet visar en graf där en punkt markerar barnets längd och vikt.
Låt barnets längd och vikt dokumenteras vid varje besök. Jämför percentilerna mellan de olika läkarbesöken och notera eventuella stora skillnader mellan längd och vikt. En sådan skillnad kan tyda på att barnet går upp för mycket eller för lite i vikt.
Prata med din läkare om du upptäcker en förändring i barnets tillväxtmönster. Kom ihåg att det inte finns någon specifik percentil som i sig indikerar att ett barn är friskt. Ett barn i femte percentilen kan vara lika friskt som ett barn i 90:e percentilen – det avgörande är hur tillväxten ser ut över tid. Om ditt barn konsekvent ligger i 10:e percentilen för både längd och vikt behöver det inte betyda något hälsoproblem, utan kan snarare spegla en genetisk tillväxtmiljö eller helt enkelt att barnet är mindre än de flesta barn i samma ålder. Planar däremot barnets tillväxtkurva ut plötsligt kan det vara ett tecken på ett tillväxtproblem. Diskutera alltid större förändringar med barnläkaren.
American Academy of Pediatrics rekommenderar att föräldrar börjar beräkna sina barns BMI från två års ålder. Tänk på att ett barns BMI används för att bedöma om barnet har en hälsosam vikt, men att det inte ensamt kan fastställa någon typ av tillväxtproblem. Använd en BMI-kalkylator på nätet: mata in barnets längd och vikt och läs sedan informationen som visas för att se var barnets BMI hamnar och om värdet ligger inom ett hälsosamt intervall.
Kalkylatorn bör visa barnets BMI placerat på percentilkurvan. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) betraktar vanligtvis ett barn under femte percentilen som underviktigt, ett barn mellan femte och 85:e percentilen som normalviktigt samt ett barn över 95:e percentilen som fetma. Kontakta din barnläkare om du upplever att BMI-mätningen visar en ohälsosam nivå för ditt barn, och be samtidigt om råd kring kost och näring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online