De flesta tänker inte särskilt mycket på vad alkohol egentligen gör med kroppen när de tar sin första drink. Men sanningen är att effekterna börjar redan från första klunken – både kroppen och sinnet påverkas omedelbart. De flesta av dessa effekter försvinner över natten, men vissa kan bli kvar betydligt längre, och i värsta fall till och med permanent.
Alkohol påverkar direkt hur hjärnan fungerar. Redan från första klunken försämras centrala nervsystemets förmåga att arbeta normalt. Ett av de första symtomen är att du känner dig avslappnad och hämmad – det är därför alkohol ofta upplevs som socialt lindrande.
Efter några drinkar till börjar berusningen göra sig påmind. Typiska tecken är sluddrigt tal, suddig syn, nedsatt omdöme, sämre balans, svettningar och en dämpad smärtkänsla. Reaktionsförmågan försämras också markant, vilket gör det farligt att köra bil även efter små mängder alkohol. Dessa omedelbara effekter är dock oftast borta nästa dag, när kroppen hunnit bryta ner alkoholen.
Efter en kväll med drickande vaknar du troligen med baksmälla. Eftersom alkohol irriterar magslemhinnan kan du må illa eller till och med drabbas av diarré. Alkohol ger dessutom uttorkning, eftersom det ökar urinproduktionen – det är därför så många vaknar med huvudvärk dagen efter.
Andra vanliga symtom på baksmälla är kraftig svettning, trötthet, suddig syn, yrsel, hjärtklappning och en darrig känsla i kroppen. Sömnkvaliteten försämras också, eftersom alkoholen stör den djupa sömnen, vilket gör att du kan känna dig utvilad trots många timmars sömn.
Fortsätter du att konsumera alkohol regelbundet blir effekterna allvarligare och mer bestående. Alkohol kopplas årligen till miljontals dödsfall världen över och ökar risken för flera allvarliga sjukdomar.
Vid missbruk stiger risken bland annat för cancer i munhåla, svalg, matstrupe, lever och bröst, samt för pankreatit (bukspottkörtelinflammation) och leversjukdomar som fettlever, leverinflammation och skrumplever. Även immunförsvaret, hjärnan och nervsystemet skadas av långvarigt hög konsumtion.
Vissa studier har visat att mycket små mängder alkohol – högst ett glas per dag – eventuellt kan ha en viss skyddande effekt mot hjärtsjukdom. Detta gäller dock endast låg konsumtion, och experter betonar idag att de potentiella fördelarna inte väger upp de totala riskerna med alkohol.
Alkoholberoende är en verklig risk för den som dricker regelbundet. Hälsoproblem kan uppstå redan efter en relativt kort period av återkommande drickande, och beroende kan utvecklas så tidigt som 18 månader efter att man börjat dricka.
Flera faktorer avgör hur snabbt ett beroende utvecklas – exempelvis hur mycket och hur ofta du dricker, samt dina gener. Finns det alkoholism i din familj ökar risken att du själv utvecklar beroende, och ofta går det dessutom snabbare. Att känna igen varningstecken tidigt, som ökad tolerans, suget efter mer och att dricka för att hantera känslor, kan vara avgörande för att kunna söka hjälp i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online