1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Är det sant eller falskt bör du försöka ändra ohälsosamma beteenden på en gång?

Falsk. Att försöka ändra för många ohälsosamma beteenden på en gång kan vara överväldigande och leda till misslyckande. Det är bättre att fokusera på ett eller två beteenden åt gången och gradvis göra förändringar allt eftersom de blir vanor.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online