1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så bygger du ett gångstöd för vuxna av PVC-rör – komplett guide

Precis som ett kommersiellt tillverkat gångstöd i aluminium är ett gångstöd av PVC lätt och stadigt. Men till skillnad från många färdiga modeller är det dessutom billigt, enkelt att ta isär och lätt att anpassa. Med bara lite extra arbete kan gångstödet byggas exakt efter användarens behov.

Höjd och bredd justeras genom att byta ut några enskilda rörbitar, vilket gör anpassningen både enkel och billig. PVC rostar aldrig och böjs inte, och rören kan till och med målas i valfri färg för en personlig touch. Ett stort plus är att fogarna kan lämnas olimrade så att konstruktionen går att bygga om, eller limmas med PVC-lim när du väl är nöjd med måtten.

Det här behöver du

  • Cirka 5 meter PVC-rör med 25 mm diameter (1 tum)
  • Kapsåg eller geringssåg
  • 4 gummifötter
  • 6 stycken 3-vägs T-kopplingar
  • 4 stycken 4-vägs LT-kopplingar
  • 4 stycken 90-graderskopplingar
  • 4 stycken 120-graderskopplingar

Instruktioner steg för steg

Steg 1: Mät och såga rören

Använd kapsågen för att dela PVC-röret i följande bitar: sex bitar à 3,8 cm, fyra bitar à 13 cm, fyra bitar à 20 cm, tre bitar à 46 cm, två bitar à 51 cm, två bitar à 32 cm och två bitar à 15 cm. Såga rakt och jämnt för bästa möjliga passform i kopplingarna.

Steg 2: Montera gummifötterna

Sätt in ena änden av vart och ett av de fyra 13 cm-rören i en gummifot och ställ dem uppåtriktade med gummifoten mot golvet. Dessa blir gångstödets fyra ben.

Steg 3: Montera T- och LT-kopplingar

Montera en 3-vägs T-koppling ovanpå två av 13 cm-rören, så att en öppning pekar rakt upp och en annan rakt ut åt sidan i 90 graders vinkel. På de två återstående 13 cm-rören monterar du istället 4-vägs LT-kopplingar, med en öppning uppåt och två ut åt sidorna.

Steg 4: Bygg basens långsidor

Sätt in ett av 32 cm-rören i sidoöppningen på T-kopplingen som sitter på ett av 13 cm-rören. Fäst rörets andra ände i en av sidoöppningarna på LT-kopplingen hos ett av de övriga benen. Upprepa med det andra 32 cm-röret och de två sista 13 cm-bitarna.

Steg 5: För samman underdelen

För samman de två sektionerna genom att sätta in ett 46 cm-rör i de kvarvarande sidoöppningarna på LT-kopplingarna. Underdelen ska nu se ut som en lådliknande ram med tre sidor – detta är gångstödets botten.

Steg 6: Montera de främre ledstängerna

Sätt in de två 51 cm-rören i de vertikala öppningarna på T-kopplingarna vid frambenen. Det här är gångstödets främre ledstänger. Avsluta vart och ett av rören med en 90-graderskoppling.

Steg 7: Bygg upp baksidan

Sätt in ett 20 cm-rör i den vertikala öppningen på LT-kopplingen hos vart och ett av de bakre benen. Avsluta rören med 3-vägs T-kopplingar, placerade så att en öppning pekar uppåt och den andra parallellt med 46 cm-röret längs ramens baksida.

Steg 8: Koppla ihop baksidans stöd

För samman de två 20 cm-rören genom att sätta in ett 46 cm-rör i sidoöppningen mellan T-kopplingarna.

Steg 9: Lägg till mellansektionen

Sätt in ytterligare ett par 20 cm-rör i de vertikala öppningarna på T-kopplingarna och avsluta även dessa med 3-vägs T-kopplingar. För samman rören med det sista 46 cm-röret i sidoöppningen, precis som i föregående steg.

Steg 10: Börja bygga handtagsbågen

Sätt in en 3,8 cm bit rör i toppen på varje 3-vägs T-koppling och avsluta med en 90-graderskoppling. Vrid kopplingarnas öppna ändar mot gångstödets framkant.

Steg 11: Fortsätt bågen

Sätt in ytterligare en 3,8 cm bit i den öppna änden av varje 90-graderskoppling från steg 10. Avsluta rören med 120-graderskopplingar så att deras öppna ändar pekar nedåt.

Steg 12: Avsluta bågen

Sätt in de två sista 3,8 cm-bitarna i 120-graderskopplingarna och avsluta med de två sista 120-graderskopplingarna, så att öppningarna pekar mot gångstödets framkant.

Steg 13: För samman handtagsbågen

Använd de två 15 cm-bitarna för att förbinda 120-graderskopplingarnas öppna ändar med 90-graderskopplingarna ovanpå de främre ledstängerna från steg 6. Gångstödet är nu klart.

Tips och säkerhet

Kontrollera att alla rör är helt inskjutna i sina kopplingar och testa stabiliteten noggrant innan första användningen. Vill du ha en permanent konstruktion kan du limma fogarna med PVC-lim; vill du kunna justera höjden senare låter du dem vara olimrade. Slipa gärna rörändarna lätt med fint sandpapper så att inga grader skaver eller skadar händerna. Observera att ett självbyggt gångstöd inte bör ersätta ett medicinskt ordinerat hjälpmedel utan att du först rådfrågat sjukgymnast eller arbetsterapeut.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online