Svekhet är en multisystemisk nedgång som ökar sårbarheten för stressorer. Bidragande faktorer:
- Sarkopeni: Förlust av muskelmassa/styrka → minskar rörlighet, fall.
- Immunsenescens: Nedsatt patogensvar, kronisk inflammation ("inflammaging").
- Kardiovaskulär förstyvning: Minskad compliance, ortostatisk intolerans.
- Multimorbiditet: Diabetes, CKD, KOL, hjärtsjukdomar samverkar på funktionsreserv.
- Polyfarmaci: Biverkningar, interaktioner.
- Näringsbrister: Protein, vitamin D, B12.
- Psykosociala: Isolation, depression, kognitiv nedsättning.
Svekhet är inte oundviklig. Träning (motstånd + balans), adekvat nutrition, läkemedelsgenomgång och socialt engagemang kan förebygga eller vända tidig svekhet (pre-svekhet).
