Så vänjer du av dina tvillingar nappflaskan – en steg-för-steg-guide

Att vänja ett barn av nappflaskan är en långsam och känslig process. Den enda skillnaden mellan att vänja av ett enskilt barn och att vänja av tvillingar är att utmaningen blir dubbelt så stor. Det är välkänt att tvillingar ofta delar beteenden, men det betyder inte nödvändigtvis att de reagerar likadant på avvänjningen. Oavsett hur de individuella reaktionerna ser ut kan du hjälpa dina tvillingar att lämna flaskan bakom sig genom några gradvisa steg.

Det här behöver du

• Tuttmugg (nappmugg)
• Vatten

Instruktioner

1. Välj rätt tidpunkt

UCSF Children's Hospital (Universitetet i Kalifornien, San Francisco) rekommenderar att du påbörjar avvänjningen när barnen är mellan 12 och 18 månader gamla.

2. Observera dina tvillingars beteende

Åldern är bara en ungefärlig riktlinje för avvänjning. Det finns vissa tecken som visar att barnen är redo att släppa flaskan. Om de kan sitta själva, äta med sked, tycker om fast föda och har regelbundna matstider är de troligen redo.

3. Visa tuttmuggen tidigt

På sätt och vis fungerar tuttmuggar som bilar – man behöver göra en provkörning innan man känner sig bekväm. Samma logik gäller vid avvänjning. När barnen är mellan 3 och 6 månader kan du ge dem tomma tuttmuggar att undersöka. Låt dem känna på objekten och bekanta sig med dem i sin egen takt.

4. Introducera muggen gradvis vid 8–10 månader

När tvillingarna når 8 till 10 månaders ålder börjar du långsamt introducera tuttmuggen. Använd vatten – inte komjölk eller juice. Mjölk och juice kan introduceras först efter 12 månader. Börja med att erbjuda muggen en gång per dag i samband med ett mindre mål mat. Behåll flaskan vid de större måltiderna under denna period.

5. Öka användningen successivt

Använd muggen allt oftare. Lägg gradvis till muggen vid fler måltider varje vecka, så att övergången sker naturligt.

6. Hjälp ditt barn att använda muggen

Låt inte barnen ha full kontroll över drickandet i början. Luta muggen långsamt så att de får små mängder vatten åt gången. På så sätt minskar risken för att de får i sig för mycket eller spiller.

7. Var konsekvent

Konsekvens är nyckeln till framgång. Ge dina tvillingar sina muggar vid samma måltider varje dag. En förutsägbar rutin gör det lättare för båda barnen att acceptera förändringen, även om de reagerar olika på avvänjningen.