Så påverkar nikotin din bebis – vad alla föräldrar bör veta

Cigaretter och andra nikotinhaltiga produkter har välkända skadliga effekter på hälsan. De flesta vet också att det inte är en bra idé att röka under graviditeten eller i närheten av en nyfödd – men vad många inte känner till är exakt varför. Här går vi igenom hur nikotin faktiskt påverkar din bebis, både före och efter födseln.

Födelsevikt och för tidig födsel

Bebisar vars mödrar röker under graviditeten löper betydligt högre risk att födas för tidigt. Även barn som bär fram till fullgången graviditet drabbas ofta av tillväxthämning i livmodern, vilket resulterar i låg födelsevikt. Låg födelsevikt är i sin tur kopplad till ökad risk för komplikationer under den första levnadstiden.

Nikotin via amningen

Faran slutar inte när barnet lämnat livmodern. Om du röker passerar nikotin direkt över i bröstmjölken och når därmed ditt barn. Koncentrationen av nikotin i mjölken är som högst cirka 30–90 minuter efter att du rökt, vilket gör att barnet får i sig ämnet vid varje måltid nära inpå en rökpaus.

Passiv rökning

Forskning från University of California visar att spädbarn som andas in tobaksrök utsätts för samma risker som barn som får i sig nikotin via bröstmjölken. Eftersom spädbarn andas snabbare än vuxna tar de upp fler skadliga ämnen per kilo kroppsvikt, vilket gör dem extra känsliga för rök i inomhusmiljön.

Hjärnans utveckling

Oavsett hur nikotinet tas upp påverkar det bebisens hjärna på flera sätt. Inandning av rök kan exempelvis försämra barnets förmåga att tolka och reagera på ljud i omgivningen. Studier visar även att barn som utsattes för rök som spädbarn i högre grad får problem med uppmärksamhet och koncentration senare i livet.

Stört sömnmönster

Enligt Monell Chemical Senses Center stör nikotin en bebis naturliga sömnmönster. Barnet sover kortare pass och vaknar oftare, vilket i sin tur leder till ett allmänt mer grinigt och oroligt barn – något som påverkar hela familjens välbefinnande.

Glöm inte rökfri tobak

Dessa fynd gäller inte enbart cigaretter. Rökfri tobak, som snus och nikotinpåsar, levererar fortfarande doser av nikotin till ditt barn via blodet och bröstmjölken – med samma negativa effekter som följd. Nikotinersättningar ska alltid användas i samråd med barnmorska eller läkare under graviditet och amning.

Vad kan du göra för att skydda ditt barn?

• Skapa en rökfri hemmiljö – rök aldrig inomhus, inte ens vid ett öppet fönster.
• Vänta efter rökning innan du ammar – helst minst två timmar, så att nikotinnivån i mjölken hunnit sjunka.
• Sök stöd för att sluta – barnmorskemottagningar och Sluta-röka-linjen erbjuder kostnadsfri hjälp och rådgivning.

Att sluta röka är den enskilt bästa gåvan du kan ge ditt barn. Varje cigarett mindre gör skillnad – både under graviditeten och långt därefter.