Att rubriken lovar att "bota" kolik är egentligen lite missvisande – det finns nämligen ingen känd bot mot kolik. Men om du har en nyfödd bebis hemma som gråter i timmar utan någon uppenbar anledning vill du förmodligen ändå läsa vidare. Även om kolik inte går att bota finns det flera beprövade tekniker som kan lugna ditt gråtande barn – och i bästa fall gör att gråtattackerna upphör helt.
Kolik brukar definieras enligt den så kallade Wessels regel om tre: gråt i mer än tre timmar per dag, fler än tre dagar i veckan, under mer än tre veckors tid. Den börjar oftast när bebisen är två till tre veckor gammal, kulminerar runt sex veckor och försvinner i de flesta fall senast vid tre till fyra månaders ålder. Kontakta alltid din barnavårdscentral (BVC) om du är orolig, så att andra orsaker till gråten kan uteslutas.
Testa att svaddla din bebis i en mjuk filt – inte hårt, men lagom snävt. Många nyfödda älskar känslan av att hållas tätt och tryggt insvept i en varm filt, ungefär som de minns det från livmodern där det var varmt och omslutande. En ordentligt svaddlad bebis blir ofta betydligt lugnare.
När bebisen är insvept kan du försiktigt vagga hen i en gungstol medan du låter ett mjukt "sch-sch-sch"-ljud intill örat och stryker hen över ryggen. Alternativt kan du spela lugn musik i bakgrunden medan du nynnar eller sjunger stilla. Rytmiska rörelser och bekanta ljud lugnar de flesta bebisar och kan minska kolikgråtet avsevärt.
I butiker och på nätet finns flera produkter som är särskilt framtagna för att lindra kolik. De vanligaste är cd-skivor och gosedjur som spelar upp ljudet av ett hjärtslag om och om igen. Många nyfödda vill höra samma bekanta ljud som de hörde dygnet runt under de nio månader i magen. Även om det inte stoppar gråtet helt är det ofta ett välkommet och tryggt ljud för bebisen.
Ett annat effektivt knep är ett ljummet bad. Den varma, mjuka och blöta känslan av vattnet efterliknar livmoderns miljö och verkar mycket lugnande på en kolikbebis. Håll alltid en hand på bebisen under hela badet och se till att vattnet har en behaglig temperatur på cirka 37 grader.
Kanske den mest underskattade metoden av alla: kiropraktisk vård. Att ta sin nyfödda bebis till en kiropraktor kan kännas skrämmande för nya föräldrar, men var trygg – det är helt säkert och visar sig vara mycket effektivt mot koliksymptom hos många barn. Många bebisar får belastningar i rygg och nacke efter månader i trångt utrymme i livmodern, följt av en tuff resa genom födelsekanalen. Med några få besök hos kiropraktorn under några veckors tid mår bebisen ofta bättre för varje gång, och gråtet minskar successivt. Många föräldrar som provat metoden tycker att den är väl värd pengarna. Ge det en chans!
Kontakta alltid BVC eller vården om gråtet plötsligt förändras, om bebisen får feber, vägrar äta, kräks onormalt mycket eller om du av någon annan anledning känner dig orolig. Kom också ihåg att kolik är utmattande även för föräldrarna – ta hand om dig själv och be om hjälp när du behöver vila.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online