Baby Sleep Problem

De flesta föräldrar , någon gång, kommer att ha svårt med att få sina barn att sova . Det finns vissa sömn frågor att oroa sig för - sömnapné , till exempel - andra är mer av en olägenhet . Sömnproblem för ditt barn kan störa sömnen av de andra barnen i huset , liksom de vuxna , så det är viktigt att få dem under kontroll och få alla sömn de behöver - inklusive barn . Missuppfattningar

En stor missuppfattning är att barn föds för att sova hela natten . Normalt tar det upp till 6 månader för ditt barn att sova hela natten på en regelbunden basis . Innan dess , är deras uppvaknanden ofta stimuleras av behovet av att gå upp och äta . National Sleep Foundation säger att 70 till 80 procent av 9 - månader gamla barn kommer att sova hela natten och att de andra är sannolikt att nå denna milstolpe runt ett års ålder . Det är ansträngande , men det är normalt för barn att vakna för att matas , ändras och gosade .

Överväganden

flesta sömn frågor är inte anledning till oro eller andra bekymmer än den trötthet du känner dig som förälder . Dock är sömnapné ett farligt tillstånd som bör övervakas av ditt barns läkare. Barn med sömnapné har upprepade gånger avbryts under sömnen . Det finns olika typer av sömnapné , men det vanligaste är central sömnapné , där hjärnan är inte att tala om för kroppen att andas . Det är vanligare hos för tidigt födda barn . Barn med sömnapné kommer att sluta andas under sömnen . Kom ihåg att alla barn har oregelbundna och oregelbundna andningsmönster - preemies speciellt . Fråga din läkare omedelbart om du är orolig för dina barn andas medan han sover .

Tidsplan

Barn som är 3 till 6 månader i ålder kan att vara redo att börja minska nattetid matning. Denna förändring i deras kalori behov kan ofta hjälpa dem att börja sova i längre bitar av tid . En baby denna ålder kan vara redo att sova efter 5 till 6 timmar , men är sannolikt inte kommer att kunna sova 8 eller 9 timmar .

Potentiella

bebisar är ständigt föränderliga individer . Deras kalori och sömnbehovförändras drastiskt och snabbt när de växer . Du kanske upptäcker att ditt barn sover gott för 7 till 8 timmar under flera månader , bara för att väckas igen i mitt i natten . Stress gör påverkar spädbarn och att stress - att lära sig nya fysiska uppgifter och språk till exempel - kan påverka deras sömnmönster . Ditt barn kan gå igenom flera faser av sovande och inte sova innan de sätter sig på ett mönster som är bra för dem .
Förebyggande /Solution

Olika sömnproblem kräver olika lösningar , men följande tips kan hjälpa dig och ditt barn i din strävan efter mer sömn oavsett vad problemet . Bebisar behöver regelbunden dagtid och nattetid scheman . Deras läggdagsrutinerbör vara förutsägbara och trevlig för barn - läs en berättelse , sjunga en sång eller rock i gungstolen . Att sätta ett barn att sova medan hon fortfarande dåsig istället för när hon är redan sover kommer att hjälpa henne att bli en själv napp . Om du lägger ditt barn ner när han redan sover , kommer han inte vet hur man kan hjälpa sig själv nicka bort om han vaknar på natten - . Han kommer helt vakna att " be " om hjälp