Tecken på att din tonåring röker – så upptäcker du det i tid

Rökning är en ohälsosam vana som mer än 80 procent av alla rökare börjar med redan som tonåringar, enligt den amerikanska folkhälsoorganisationen Centers for Disease Control and Prevention. Det finns många orsaker till att ungdomar tar upp rökandet – exempelvis påverkan från reklam och media samt press från kompisar. Om du misstänker att din tonåring har börjat röka finns det flera tydliga tecken att hålla utkik efter.

Kläder som lukter rök

Röklukt fastnar ofta i kläder, så lukta på tonåringens tröjor, jackor och andra plagg. Många ungdomar försöker också dölja lukten genom att använda deodorant, parfym eller aftershave. Tyvärr för dem tar dessa produkter inte bort röklukten utan täcker bara över den – i de flesta fall kan man fortfarande ana en svag doft av rök under parfymeringen.

Undvikande beteende

Om din tonåring plötsligt börjar undvika dig direkt när hen kommer hem kan det bero på att hen inte vill att du ska känna röklukten. På samma sätt kan det vara ett tecken om hen omedelbart byter kläder när hen kommer in, duschar eller borstar tänderna överdrivet ofta – allt för att gömma spåren efter rökandet.

Rökrelaterade föremål

En stor del av problemet med att avgöra om en tonåring röker är att veta vilka föremål man ska leta efter. Om du hittar tändare eller tändstickor i tonåringens rum kan det vara ett tecken på rökning. Andra typiska tillbehör inkluderar tobaksburkar, pipor, cigarettpapper, filter och småbitar av papp som används för att tillverka egna filter. Du kan även lägga märke till utbuktningar formade som cigarettpaket i tonåringens byx- eller rockfickor.

Plötsligt intresse för hushållsarbete

Om din tonåring oväntat börjer erbjuda sig att hjälpa till med hushållsarbete – särskilt att tvätta sina egna kläder – kan det vara ett tydligt tecken på att hen försöker hindra dig från att komma i kontakt med de rökstinkande plaggen.

Rökfläckar på hud och tänder

Även måttliga rökare kan få gula eller bruna fläckar på fingrarna, oftast på pek- och långfingret. Tänderna kan också missfärgas och få en gulaktig eller off-white ton istället för att vara vita. Sådana fläckar kan tyda på att din tonåring röker cigaretter.

Hälsotecken

Rökning påverkar tonåringens hälsa, och det kan visa sig på flera sätt. Om din tonåring har utvecklat hosta – särskilt på morgonen – kan det ha samband med rökning. Dessutom kan andfåddhet vid fysisk aktivitet som tidigare gick bra bero på rökningens effekter på lungorna. Ta dessa signaler på allvar och ta gärna kontakt med skolhälsovården eller en läkare om du är orolig.