Så förebygger du drogmissbruk bland ungdomar

Förebyggande av drogmissbruk bland ungdomar är en uppgift som börjar hemma – hos föräldrar och äldre syskon. Med öppen kommunikation, ärlighet och god planering är det möjligt att hindra unga från att någonsin börja använda droger. Här följer konkreta råd för hur du som vuxen kan göra skillnad.

Det här behöver du

• Låsta lådor eller ett kassaskåp
• TV
• DVD-spelare
• Kommunikation
• Tålamod

Instruktioner

1. Tala om verkligheten kring droger

Prata med dina barn och andra familjemedlemmar om hur drogmissbruk ser ut bland unga idag. Det kan kännas obekvämt att föreställa sig att någon i familjen skulle kunna använda droger, men att förneka risken leder ofta till problem. Om du inte erkänner att missbruk kan inträffa riskerar du att förbise tidiga symtom på missbruk eller beroende.

2. Använd film och dokumentärer som verktyg

Uppmuntra yngre familjemedlemmar att se filmer och dokumentärer som handlar om ämnet. Många tonåringar frestas att prova droger efter att ha sett droganvändning framställas som glamouröst i filmer och musikvideor. Genom att visa filmer och dokumentärer som skildrar de negativa konsekvenserna av droger blir de allvarliga följderna tydliga och konkreta.

3. Ställ frågor om kamratkretsen

Fråga om droganvändning förekommer bland vänner och klasskamrater. Även om de flesta unga inte erkänner sådant bland sina kamrater påminner frågorna dem om att du är medveten om att deras vänner kan använda droger. Frågor leder dessutom ofta till längre samtal och hjälper till att vidmakthålla den öppna kommunikationen om droger.

4. Håll koll på läkemedlen i hemmet

Drogmissbruk bland ungdomar börjar ofta hemma, med lättillgängliga mediciner. Förvara därför alla läkemedel – särskilt beroendeframkallande sådana – låsta i ett kassaskåp eller en låsbar låda. Börja med denna vana så tidigt som möjligt och räkna gärna piller när receptbelagda läkemedel finns i hemmet. På så sätt undviker du att missa ett missbruk som redan har börjat under eget tak.

5. Ta alltid misstankar på allvar

Diskutera alltid misstankar om drogmissbruk, oavsett om de gäller ditt eget hem eller grannars och bekantas hem. Tveka aldrig att ta upp frågan i din egen familj eller i hem där ni kommer i regelbunden kontakt. Tidiga samtal kan göra stor skillnad.

Genom att kombinera öppen dialog, tydliga rutiner och kontroll över läkemedel i hemmet skapar du en trygg miljö som minskar risken för att ungdomar börjar använda droger. Ditt engagemang och din närvaro är det viktigaste skyddet av alla.