Vid vilken ålder är man för gammal för nattskräck?

Vid vilken ålder försvinner nattskräck?

Det finns ingen exakt ålder då nattskräck definitivt upphör – episoder kan i princip förekomma i alla åldrar. Däremot är det väl belagt att nattskräck är som vanligast hos barn mellan 4 och 12 år, och hos de allra flesta försvinner besvären gradvis under tonåren.

Vad är nattskräck?

Nattskräck, även kallad pavor nocturnus, är en så kallad parasomni – ett ofarligt men ofta skrämmande sömnfenomen. Under ett anfall kan barnet plötsligt sätta sig upp eller resa sig, verka vaket men ändå vara svårt att väcka och trösta. Nästa morgon minns barnet oftast ingenting av händelsen.

Hur länge varar fasen?

De flesta barn växer ifrån nattskräcken helt utan behandling. Anfallen blir färre med åren och upphör i regel i samband med puberteten. Hos vuxna är tillståndet betydligt ovanligare; när det ändå förekommer kan faktorer som stress, sömnbrist, feber eller alkohol utlösa episoderna.

När bör man söka vård?

Kontaktar du vården om anfallen är mycket frekventa, fortsätter långt in i tonåren eller vuxenåldern, eller om de innebär risk för skada. En läkare kan hjälpa till att utesluta andra sömnstörningar och vid behov ge råd om behandling.