Hur många standarddrinkar krävs för att en 18-årig kvinna blir full?

Det finns inget enhetligt svar på hur många standarddrinkar som krävs för att en 18-årig kvinna ska bli berusad, eftersom det varierar beroende på flera faktorer – bland annat kroppsvikt, längd, ämnesomsättning samt individuell tolerans mot alkohol.

Som en allmän riktlinje uppskattas dock att en genomsnittlig 18-årig kvinna behöver ungefär 4–5 standarddrinkar för att nå en blodalkoholkoncentration på 0,08 procent (cirka 0,8 promille), vilket är den lagliga gränsen för bilkörning i länder som USA och Storbritannien. I Sverige ligger gränsen betydligt lägre, vid 0,2 promille.

Det är viktigt att komma ihåg att redan en blodalkoholhalt på 0,02 procent (0,2 promille) kan påverka omdöme och koordinationsförmåga. Det är därför alltid bäst att vara försiktig och dricka ansvarfullt.

Tips för ansvarsfullt drickande

• Sätt en gräns för hur mycket du ska dricka och håll den.
• Ta det lugnt och drick långsamt.
• Undvik att blanda alkohol med energidrycker eller andra koffeinhaltiga drycker.
• Drick rikligt med vatten mellan alkoholdryckerna.
• Ät en ordentlig måltid innan du börjar dricka.
• Känner du dig berusad – sluta dricka och vila dig.
• Kör aldrig bil eller annan fordon efter att du har druckit alkohol.

Genom att känna till din egen kropp och följa dessa enkla råd kan du minska riskerna och göra smartare val kring alkohol.