En obalans i vaginalfloran är den vanligaste orsaken till obehaglig kvinnlig lukt. Även en bortglömd tampong eller en sexuellt överförbar infektion kan ge upphov till en oangenäm doft. Även om du oftast är den enda som känner av den fiskliknande lukten kan den påverka din självkänsla, särskilt när du befinner dig i en intim relation. För att hålla underlivet friskt och dofta behagligt finns det flera enkla justeringar du kan göra i din dagliga hygienrutin.
Tvätta ditt underliv varje dag i samband med bad eller dusch. Använd en mild, oparfymerad tvål och skölj noggrant med ljummet vatten så att inga tvålrester blir kvar på huden.
Bomullsunderkläder innehåller naturliga fibrer och hjälper dig att hålla dig torr och fräsch även under varma dagar. Undvik däremot nylon och siden, eftersom dessa material inte släpper igenom luft och har dålig absorptionsförmåga.
Byt binda eller tampong var tredje till fjärde timme, eftersom blodet kan avge en obehaglig lukt med tiden. Har du kraftig menstruation bör du byta ännu oftare.
Skippa vaginale duschar samt parfymerade intimsprayer och våtservetter. Dessa produkter kan störa balansen mellan de naturligt förekommande bakterierna och mikroorganismerna i underlivet. Vaginaldusch kan dessutom utlösa irritationer, infektioner och allergiska reaktioner.
Kontakta din läkare om lukten beror på en infektion eller en sexuellt överförbar sjukdom. Följ alltid den receptbelagda behandling som läkaren ordinerar för att bli av med problemet.
Yoghurt innehåller probiotika som hjälper slidan att upprätthålla ett hälsosamt pH-värde och förebygger svampinfektioner. Ett probiotiskt kosttillskritt fungerar utmärkt som alternativ om du inte äter yoghurt regelbundet.
Kom ihåg: En svag, naturlig doft från underlivet är helt normal och behöver inte vara något att oroa sig för. Om en stark eller obehaglig lukt kvarstår trots god hygien, kontakta gynekolog eller vårdcentral för en korrekt diagnos och rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online