Att ta hand om sin hälsa är en viktig del av varje kvinnas liv. Du har inte alltid möjlighet att nå din husläkare, gynekolog eller annan specialist, men frågorna om din hälsa och olika medicinska problem uppstår ändå. Ett praktiskt sätt att få råd om icke-akuta medicinska frågor är att ställa dem online på en webbplats som specialiserar sig på kvinnors hälsa.
Här följer en steg-för-steg-guide som visar hur du går tillväga.
Börja med att hitta en webbplats för kvinnors hälsa där du kan registrera dig eller gå med i en community – det är det enklaste sättet att ställa frågor. Webbplatser som WebMD, Women's Health och Healthy Women erbjuder funktioner där du kan skapa ett gratis konto eller ställa en fråga med hjälp av din e-postadress.
På WebMD skapar du ett gratis konto genom att ange ditt för- och efternamn, e-postadress, födelsedatum, kön och postnummer samt välja ett användarnamn. För Women's Health anger du din e-postadress, väljer användarnamn och lösenord och uppger ditt födelseår för att skapa kontot. Båda sajterna erbjuder även nyhetsbrev som du kan prenumerera på för att regelbundet få information och tips.
För att delta i kvinnohälsocommunityn på WebMD klickar du på rutan "WebMD Community" i övre högra hörnet av startsidan. Välj sedan communityn för kvinnors hälsa och leta fram det ämne som motsvarar din fråga (du kan behöva klicka på "See all Women's Health Communities" för att hitta rätt ämnesområde). Klicka på den orangea rutan "Post Now" och välj "discussion" i rullgardinsmenyn. Skriv din fråga i rutan och klicka på post för att publicera den på communityns anslagstavla, där andra medlemmar kan svara.
På Healthy Women klickar du på länken "Ask a Question", som finns ungefär i mitten av sidan med en lila rubrikrad. Du behöver ange din e-postadress och välja en kategori för din fråga, till exempel preventivmedel eller klimakteriet. Skriv sedan din fråga i det angivna fältet och fyll i Captcha-bokstäverna som visas i rutan under din fråga. Klicka därefter på "Send Question" för att skicka in din fråga.
Klicka på länken "Tell Us" som finns under rubriken Women's Health. Då kommer du till en sida där du kan klicka på "Ask WH Your Questions" på höger sida av sidan. Skriv din fråga i rutan och tryck på submit. Din fråga kan komma att besvaras i ett kommande nummer av tidningen eller online.
Råd från webbforum och hälsosajter kan vara värdefulla som första vägledning, men de ersätter aldrig en professionell medicinsk bedömning. Vid akuta besvär eller allvarliga symtom bör du alltid kontakta vården direkt, till exempel via 1177 i Sverige.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online