Instead Softcup är en menskopp som fungerar som ett alternativ till tamponger och bindor. Den består av en flexibel kant med en liten, påsliknande uppsamlingsdel under. Många kvinnor föredrar menskoppar framför andra mensskydd eftersom de kan bäras i upp till 12 timmar, oftast läcker mindre, kan användas under samlag och inte har kopplats till toxisk chock.
Softcupen förs in i slidan. Kanten vilar bakom blygdbenet och koppan täcker livmodermunnen. Även om koppan aldrig kan komma bortsig i kroppen – den är större än öppningen till livmodern – kan det kännas lite klurigt att ta ut den, särskilt första gångerna.
Sitt på toalettstolen med knäna brett isär. Luta dig så långt bak som möjligt, så att vätska som eventuellt rinner över från koppan hamnar direkt i toaletten.
Ta några djupa andetag och låt dina vaginamuskler vila helt. Spänningar gör det betydligt svårare att få ut koppan, så ge dig själv en stund att verkligen koppla av.
För in pekfinger eller ringfinger i slidan. Känn efter kanten på Softcupen strax bakom den hårda knöl som bildas av blygdbenet.
Haka fast fingertoppen under kanten, ungefär som om du skulle sticka hål på koppan från utsidan, strax under kanten. Oroa dig inte – koppan går inte sönder.
Böj fingret som om du knöt en näve och dra koppan mot din handflata. Pressa till med musklerna vid behov för att hjälpa koppen nedåt mot din hand. Rör sig inte kanten kan den ha bildat ett vakuum som du behöver bryta.
Rör fingret runt till sidan av koppen och för in fingertoppen mellan kopparens ovansida och slidväggen. Redan en liten mängd luft räcker för att bryta sugseglingen. Försök sedan igen att ta ut koppen genom att haka fast fingret under kanten.
Växla mellan att bryta seglingen och försöka dra ut koppen tills du kan föra kanten under blygdbenet och ut genom vaginalöppningen. Ta gärna en kort paus efter varannat försök om det behövs – det hjälper kroppen att slappna av.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online