Vaginala svampinfektioner orsakas av en obalans i underlivets naturliga bakterieflora, vilket gör att svampen Candida albicans får möjlighet att växa okontrollerat. Antibiotika och hormonella obalanser är två vanliga faktorer som stör den känsliga balansen och leder till infektion. Vissa kvinnor drabbas dessutom utan någon tydlig orsak. Det finns ingen metod som ger hundra procent skydd, men med följande råd kan du betydligt minska risken att få en svampinfektion.
Tar du antibiotika eller drabbas ofta av svampinfektioner bör du ta kosttillskott med acidofilus eller äta yoghurt som innehåller de goda bakterierna. Acidofilus är nyttiga bakterier som hjälper till att hålla jästsvampen i schack.
Använd trosor i bomull och undvik åtsittande kläder. Underlivet behöver gott om luftcirkulation för att bibehålla en sund balans i floran. Är du benägen att få svampinfektioner kan det vara bra att sova i nattlinne och skippa trosorna på natten.
Säg nej till parfymerat toalettpapper, doftande bindor, tamponger och intima duschprodukter. Alla dessa produkter kan störa underlivets känsliga balans. Tvätta även dina underkläder med ett milt eller parfymfritt tvättmedel – starka medel kan irritera slemhinnorna.
Hoppa över tvålen, som kan irritera underlivet, och tvätta området med enbart ljummet vatten. Eftersom underlivet rengör sig självt räcker varmt vatten helt.
Efter toalettbesök ska du alltid torka dig från framåt bakåt, alltså från slidan mot ändtarmen. På så sätt undviker du att föra bakterier från avföring till underlivet, vilket annars kan bidra till svamptillväxt.
Får du återkommande svampinfektioner eller är osäker på vad symtomen beror på bör du kontakta din vårdcentral eller gynekolog. Det finns receptfria läkemedel mot svampinfektioner, men en korrekt diagnos är viktig eftersom andra beslut kan likna svampinfektion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online