En nybliven ammande förälder kan lätt oroa sig för om hon verkligen producerar tillräckligt med mjölk för sitt barn. Enligt La Leche League, en organisation som hjälper mödrar att lyckas med amningen, oroar sig dock många i onödan när barnet är omkring sex veckor till två månader gammalt, eftersom barnet då ofta bara dia under mycket korta stunder.
Detta är helt normalt medan både barnet och föräldern utvecklar sin amningsteknik. Så länge barnet växer som det ska finns det ingen anledning till oro. Vill du ändå stimulera mjölkproduktionen ytterligare? Här följer fem beprövade metoder.
Erbjud ditt barn bröstet ungefär varannan timme. Tätare amning stimulerar mjölkbildningen, eftersom kroppen anpassar produktionen efter efterfrågan. Verkar barnet sömnigt kan du lyfta upp henne och hålla henne upprätt några minuter innan du låter henne ta bröstet.
Låt barnet dia på ena sidan tills han är klar med det bröstet, och byt sedan över till den andra sidan. Mät inte tiden på varje sida – då riskerar barnet att inte få i sig allt innehåll. När bröstet töms helt vid varje amning signaleras det till kroppen att producera mer mjölk.
Klä av barnet så att endast blöjan är kvar och håll hennes nakna hud mot din egen. För ett sömnigt eller avslappnat barn kan detta vara precis den stimulans som behövs för att hen ska dia mer aktivt och fullständigt. Om barnet ändå börjar somna under matningen, byt bröst när du märker att takten i sugandet har avtagit. Rys på barnet, byt blöja eller sätt upp hen i sittande läge vid sidbytet. Kom ihåg: ju mer barnet äter, desto mer mjölk kommer din kropp att bilda.
Bär ditt barn i en bärsjal eller slinga hemma mellan de ordinarie amningstillfällena, gärna med bar hud mot din egen. Håll barnet nära ditt bröst när du rör dig runt i hemmet, och fortsätt bära hen även under tupplurar. Låt barnet dia närhelst hen visar intresse, och variera regelbundet positionen i bärsjalen så att barnet får dia lika mycket från båda brösten.
Amna barnet tills hen verkar bli färdig, bär sedan runt hen hos dig, rys på hen och byt blöja om det behövs. Håll barnet vaket i 10–20 minuter. Genom att hålla hen upprätt när du rör på dig får barnet chansen att rapa ordentligt samtidigt som det hjälper hen att hålla sig alert. Ge sedan barnet bröstet igen från båda sidorna innan du lägger hen för en tupplur. Upprepa denna rutin så ofta som möjligt, och din mjölkproduktion kommer gradvis att öka.
Mjölkproduktionen styrs av principen utbud och efterfråga – ju oftare och mer effektivt barnet diar, desto mer mjölk bildar kroppen. Har du fortfarande frågor eller oro kring din amning? Kontakta gärna din BVC-sköterska eller en amningsrådgivare från exempelvis La Leche League för personlig support och vägledning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online