Klimakteriebehandling utan risk för DVT – säkra och naturliga alternativ

Kvinnor som går igenom klimakteriet kan uppleva besvärliga symptom som värmevallningar, humörsvängningar och vaginal torrhet. Hormonella behandlingar kan dock medföra egna risker, bland annat djup ventrombos (DVT) – en allvarlig form av blodpropp. Här går vi igenom vad klimakteriet innebär, varför hormonbehandling kan vara riskabel samt vilka alternativ som finns för dig som vill behandla dina besvär utan denna risk.

Vad är klimakteriet?

Klimakteriet markerar slutet på kvinnans fertilitet. Mayo Clinic definierar det som tiden tolv månader efter kvinnans senaste menstruation. Även om klimakteriet är en helt naturlig del av åldrandet kan symptomen – som vaginal torrhet, värmevallningar, sömnproblem, humörsvängningar, ökad fettansamling runt buken och tunnare hår – vara besvärande och bör inte behöva accepteras utan lindring.

Hormonell behandling och dess risker

Den vanligaste medicinska behandlingen mot klimakteriebesvär är hormonersättningsterapi (HRT), där det östrogen och/eller gestagen som kvinnan slutat producera ersätts med läkemedel. Effektivt som det är, har HRT en känd baksida: behandlingen kan öka kvinnans risk att drabbas av djup ventrombos, en blodpropp som bildas i de djupa venerna.

Vad är djup ventrombos (DVT)?

Enligt National Heart, Lung and Blood Institute är en DVT en blodpropp som bildas i en ven djupt inne i kroppen, oftast i benet. Blodproppar uppstår när blodet förtjockas och klumpar ihop sig, vilket hindrar blodet från att flöda fritt genom kroppen. Tillståndet är allvarligt eftersom en propp kan lossna och följa med blodströmmen till lungorna, där den kan orsaka en livshotande lungemboli.

Kost och motion – effektiv och riskfri väg

Hormonella förändringar behöver inte nödvändigtvis vara huvudorsaken till viktuppgång under och efter klimakteriet, enligt Mayo Clinic. Att förebygga eller minska viktuppgången görs på samma sätt som tidigare i livet: öka din fysiska aktivitet, minska ditt kaloriintag och dra ner på mängden fett i kosten. En livsstilsförändring med mer rörelse och bättre matvanor medför dessutom ingen risk för DVT – tvärtom bidrar regelbunden motion till god cirkulation och minskar generellt risken för blodpropp.

Vitaminer, mineraler och naturliga preparat

För dig som vill behandla klimakteriet naturligt utan DVT-risk finns flera alternativa preparat. Dr. Andrew Weil rekommenderar naturliga sojaprodukter, tillskott av E- och B-vitaminer, linfrö, dong quai, black cohosh (svart solhat) samt olja från nattljus eller svarta vinbär. Kom alltid ihåg att berätta för din läkare vilka örter eller kosttillskott du använder, eftersom vissa preparat kan interagera med läkemedel eller påverka din hälsa på oväntade sätt.