Kan man bli gravid med oregelbunden mens? Så påverkar det din fertilitet

Många kvinnor har en otydlig bild av sambandet mellan menstruation och graviditet, särskilt när mensen är oregelbunden. Att ha grundläggande kunskap om menstruationscykeln hjälper till att klargöra att du faktiskt kan bli gravid även om din mens är oregelbunden. Här går vi igenom vad du behöver veta.

Vad är menstruationscykeln?

Menstruationscykeln räknas från första dagen av menstrual blödning till dagen innan nästa mens börjar. Cykeln är kroppens förberedelse för en möjlig graviditet och innefattar hormonella förändringar som gör att du ägglossar – det vill säga att ett moget ägg släpps från äggstocken – samtidigt som livmodern förbereds för att ett befruktat ägg ska kunna fästa i slemhinnan.

Vad är menstruation?

Menstruationen är en del av menstruationscykeln och inträffar vanligtvis när ett obefruktat ägg sönderdelas och lämnar kroppen tillsammans med den månatliga blödningen. Enligt American Pregnancy Association kan man dock i vissa fall få en menstruation som inte åtföljs av ägglossning alls – något som kallas anovulatorisk blödning.

Vad menas med oregelbunden mens?

Enligt MedlinePlus Medical Encyclopedia räknas mensen som oregelbunden när dina cykler är kortare än 21 dagar eller längre än 35 dagar. Även om mensen är oregelbunden ägglossar du sannolikt fortfarande, bara inte inom ett regelbundet och förutsägbart tidsram. Detta är en viktig distinktion: oregelbunden mens betyder inte nödvändigtvis avsaknad av ägglossning.

Hur sker en graviditet?

För att bli gravid måste din kropp genomgå ägglossning, där ett moget ägg släpps ner i äggledaren där det kan befruktas. Om spermier tränger in i ägget under de 12 till 24 timmar som ägget är mottagligt har befruktning skett, och du är då officiellt gravid.

Att tänka på vid barnplanering

Om du har oregelbunden mens och försöker bli gravid är det bra att veta att oregelbundna cykler gör det svårare att förutsäga ditt ägglossningsfönster – alltså de dagar i cykeln då du är som mest fertil. Det betyder dock inte att graviditet är omöjligt; du kan absolut fortfarande bli gravid.

Tips för dig med oregelbunden mens

• Använd ägglossningstest: Dessa test kan hjälpa dig att identifiera när ägglossningen sker, även vid oregelbundna cykler.
• Följ kroppens signaler: Titta på tecken som slickslem, ökad basaltemperatur och ömmande bröst för att spåra ägglossningen.
• Ha regelbundna samlag: Eftersom det är svårare att förutsäga den fertila perioden kan täta samlag under hela cykeln öka chanserna.
• Sök vård vid behov: Om mensen är mycket oregelbunden under längre tid, eller om du inte blivit gravid efter ett års försök, kontakta en gynekolog eller mödravårdscentral för utredning och vägledning.

Sammanfattningsvis: oregelbunden mens kan göra det svårare att planera graviditet, men den utesluter inte möjligheten att bli gravid. Med rätt verktyg, kunskap om din kropp och eventuellt stöd från vården står dina chanser bra.