Det är viktigt att kontrollera sitt blodtryck regelbundet och att anpassa kost, livsstil och fysisk aktivitet för att hålla blodtrycket inom det normala området. Oavsett om du använder p-piller, är gravid, går igenom klimakteriet eller har afrikanskt ursprung – att bibehålla ett normalt blodtryck minskar risken för hjärtinfarkt och stroke avsevärt hos kvinnor i alla åldrar.
Blodtryck är ett mått på den kraft som blodet utövar mot artärernas väggar när hjärtat pumpar runt blodet i kroppen. Varje gång hjärtat drar ihop sig pressas blodet mot kärlväggarna – detta mäts som det systoliska trycket (det första eller övre talet). När hjärtat sedan slappnar av och fylls med nytt blod sjunker trycket i kärlen markant. Detta viloläge mäts som det diastoliska trycket (det andra eller undre talet).
Blodtrycket mäts med en manschett som placeras runt överarmen och pumpas upp, ofta tillsammans med en stetoskop för att lyssna på blodflödet. När luften långsamt släpps ut ur manschetten hör läkaren ett dunkande ljud – ett tecken på att blodet återigen tvingas fram genom överarmsartären. Detta värde registreras som det systoliska trycket, alltså det övre talet. Luften fortsätter sedan att släppas ut tills ljudet försvinner helt, och detta värde utgör det diastoliska trycket.
Ett optimalt blodtryck ligger på 120/80 mmHg eller lägre, men värden upp till 130/85 mmHg räknas fortfarande som normala. En diagnos av högt blodtryck (hypertoni) ställs vanligtvis först efter tre eller fler på varandra följande mätningar som visar 140/90 mmHg eller högre. Därefter påbörjas oftast läkemedelsbehandling.
Observera att dessa gränsvärden gäller både män och kvinnor. Kvinnor har dock vissa särskilda riskfaktorer. Tillverkarnas information om p-piller varnar exempelvis för att preventivmedlen kan kopplas till högt blodtryck hos vissa kvinnor. Kvinnor som får p-piller rekommenderas starkt att inte röka under behandlingstiden, särskilt om de har en mild njursjukdom, ärftlig belastning för högt blodtryck eller är äldre än 35 år.
Statistiskt sett har afroamerikanska kvinnor i alla åldrar oftare högre blodtryck än vita kvinnor och är också mer benägna att utveckla hypertoni med dess relaterade hälsorisker. Varför detta är fallet finns dock inga vetenskapliga bevis för.
Vissa kvinnor utvecklar plötsligt högt blodtryck under graviditeten – ett tillstånd som kallas graviditetshypertoni. Ett plötsligt blodtryckssteg kan vara allvarligt och orsaka komplikationer som för tidig förlossning eller låg födelsevikt. En gravid kvinna kan också drabbas av preeklampsi, en plötslig blodtrycksökning som inträffar efter den 20:e graviditetsveckan. Preeklampsi kan vara livshotande för både det ofödda barnet och modern, och förlossningsläkare väljer därför ofta att genomföra en tidig förlossning via kejsarsnitt.
Kvinnor före klimakteriet (vanligtvis under 45 års ålder) drabbas mindre ofta av högt blodtryck än män, vilket tros bero på den skyddande effekten av hormonet östrogen. Vid cirka 55 års ålder – när de flesta kvinnor har passerat klimakteriet och menstruationen upphört helt – är risken att utveckla hypertoni dock betydligt högre hos kvinnor än hos män.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online