Så rengör du din menskopp Diva Cup – komplett steg-för-steg-guide

Diva Cup är en menskopp i silikon som samlar upp menstruationsflödet. Koppen kan användas i stället för tamponger eller bindor – antingen för att undvika de hälsorisker som tamponger kan medföra, eller som ett miljövänligt och hållbart alternativ till engångsprodukter.

Eftersom Diva Cup kommer i direkt kontakt med den känsliga slemhinnan i underlivet är det viktigt att koppen rengörs noggrant efter varje användning för att förhindra att skadliga bakterier växer till. Samtidigt är materialet silikon, vilket innebär att endast skonsamma rengöringsmetoder bör användas för att inte skada koppen och förkorta dess livslängd.

Det här behöver du

• Diva Cup
• Divas egna rengöringsmedel eller annat milt rengöringsmedel helt utan olja och starka kemikalier
• Kastrull
• Vatten
• Mjuk tandborste eller tandpetare (valfritt)

Så gör du steg för steg

1. Tvätta koppen med rengöringsmedel och varmt vatten

Under mensen, när koppen används dagligen, ska den tvättas minst en gång om dagen med varmt vatten och ett specialformulerat rengöringsmedel. Har du inte Divas eget rengöringsmedel fungerar andra milt alternativ, så länge de varken är oljebaserade eller innehåller starka kemikalier. Undvik även tvålor med doftämnen, eftersom dessa kan irritera slemhinnorna och lämna beläggningar på silikonen.

2. Koka koppen för att sterilisera den

När mensen är över ska koppen både tvättas och steriliseras. Börja med att rengöra den med rengöringsmedel och varmt vatten, och koka samtidigt upp vatten i en kastrull. Lägg sedan ner Diva Cup i det kokande vattnet i fem till tio minuter. Se till att koppen inte ligger mot kastrullens botten, då värmen kan skada silikonen – lägg gärna en ren trasa i bottnen.

3. Rengör sugen och de små hålen

Under koppens kant finns fyra små hål som kan behålla rester av menstruationsblod och smuts. Använd en mjuk tandborste eller en tandpetare för att varsamt ta bort resterna ur hålen. Använd aldrig vassa föremål som nålar eller papper, eftersom dessa kan skada koppen och göra den oanvändbar.

4. Förvara koppen på rätt sätt

Diva Cup ska alltid förvaras i sin medföljande tygpåse mellan användningstillfällena. Förslut aldrig koppen i en plastpåse eller en lufttät behållare – fukten kan då inte avdunsta, och bakterier trivs utmärkt i fuktiga miljöer. En ordentligt torkad och ventilerad förvaring förlänger koppons livslängd och håller den hygienisk.

Tips inför nästa användning

Innan du använder koppen igen efter steriliseringen, skölj den gärna med rent, kokat eller drickbart vatten. Kontrollera samtidigt att silikonen inte har några sprickor eller tecken på slitage – en väl omhändertagen menskopp kan hålla i flera år, men byt ut den vid synliga skador.