Fler Plantar fasciit skick Symtom

Plantar fascit uppstår när bandet som löper längs undersidan av foten från häl till bollen , blir inflammerad . Du har en högre risk att få plantar fascit om du är överviktig , har snäva Akilles senor , eller göra en hel del stående , går eller springer varje dag . Beskrivning av Smärta

plantar fascit smärta uppstår på undersidan av foten. Smärtan kan köra från hälen hela vägen till bollen vid den främre delen av foten. Vissa människor beskriver smärtan som en skarp , drar smärta i bågen ; andra känner det som en molande värk i hälbenet . Vanligtvis plantar fascit bara drabbar en fot , inte båda . Du kan ha en viss svullnad runt hälen och båge område . Addera Location of Pain

Smärtan kan börja gradvis med en mild smärta i hälbenet . Med tiden , en del människor känner smärta kraftigt på baksidan insidan delen av hälbenet . Addera smärta vid tryck

När du trycker på hälen eller insidan båge av foten kan det kännas som liknar ett blåmärke . Promenader kan vara mycket smärtsamt , som du trycker ut på framsidan av foten med varje steg .
Smärtsam I morgon

Plantar fascit smärta är värre på morgonen rätt efter att ha stigit ur sängen . Musklerna i foten och plantar fascia bandet har blivit hårdare under natten . Din fot kommer att känna sig känslig , när du börjar gå på den och det sträcker sig ut igen .
Mer smärtsam Efter träningen

Att sitta under lång tid kommer att orsaka smärta som du får upp och röra sig igen . På natten smärtan kan kännas som en molande värk . Enligt American Academy of Orthopaedic Surgeons , " Du är mer benägna att känna det efter ( inte under ) träning . " Addera