Menstruationscykeln är den process där en kvinnas kropp förbereder ett ägg för mognad och befruktning. Befruktas inte ägget återabsorberas det i kroppen och processen börjar om igen. Cyklernas längd kan variera från månad till månad. En cykel som är längre än 35 dagar kan vara helt normal – men den kan också tyda på ett underliggande problem.
Längre cykler kan bero på stress. Hos de flesta fertila kvinnor sker varje månad en hormonökning i kroppen som förbereder ägglossningen. Utsätts kvinnan för stress – till exempel vid en flytt eller relationsproblem – kan ägglossningen försenas. Det kan gå tre veckor eller mer innan ägglossningen sker. En försenad ägglossning innebär att den sker senare än vanligt under cykeln, vilket är en helt naturlig reaktion på stress.
För att ta reda på om du har ägglossning kan du använda ett ägglossningstest (OPK) eller mäta din temperatur direkt på morgonen. Testlinjerna blir mörkare allteftersom ägglossningen närmar sig. När linjen är som mörkast kan du räkna med att ägglossningen inträffar inom 24 timmar. När ägglossningen har passerat bör testlinjen bli svag eller helt osynlig.
Du kan också följa din bastemperatur, alltså din vilande temperatur som mäts vid samma tid varje morgon. Dagen efter ägglossningen brukar din morgontemperatur stiga. Håller sig temperaturen över cirka 36,4 grader Celsius i tre dagar eller mer är det troligt att ägglossningen har skett.
Menarche är den första menstruationen hos en flicka i puberteten. När en ung kvinna börjar ägglossa kan det dröja en månad eller längre innan nästa cykel kommer. Detta är mycket vanligt hos flickor under 18 år och brukar inte tyda på någon avvikelse.
När en kvinna åldras gör även hennes äggstockar det. Allteftersom klimakteriet närmar sig kan tiden mellan cyklerna öka. Detta är en normal del av övergångsåldern, den så kallade perimenopausen.
En lång cykel en eller två gånger per år är normalt. Är du i fertil ålder och ofta har långa cykler bör du kontakta en gynekolog. Långa cykler kan tyda på andra fysiska problem, exempelvis polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). PCOS är ett tillstånd där kroppen producerar för mycket testosteron. Överproduktion av manliga hormoner kan förlänga cykeln eller få mensen att upphöra helt. Läkaren kan förskriva läkemedel för att framkalla mens och bidra till att balansera hormonerna. Utan hormonell behandling, exempelvis p-piller, kan utebliven mens ha negativa konsekvenser för hälsan, som en ökad risk för benskörhet (osteoporos).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online