Hur man viker en Diva Cup

Traditionellt sett , de flesta kvinnor använder bindor , även känd som kuddar eller tamponger att absorbera deras flöde under menstruationen . Dock har nyare produkter kommit ut på marknaden för att hjälpa en kvinna att ha mer variation under sin månatliga cykel . En av dessa sådana produkter är en menskopp kallas DivaCup . Fälla koppen för första gången kan vara skrämmande , men med träning , kan det bli en andra natur . Detta är vad du behöver
DivaCup
personlig smörjmedel eller vatten
Visa fler Instruktioner
1

Tvätta händerna med varmt vatten och tvål . Hitta en bekväm ställning , som att sitta på toaletten , för att slappna av och börja vika DivaCup .
2

Fukta kanten på DivaCup med vatten eller en icke - petroleumbaseradeglidmedel . Detta är inte nödvändigt , men det hjälper med insättning . Tryck på två sidor av skålen tillsammans och sedan vika den kopp i halv . Skålen bör ha en " U"-form på denna punkt . Addera 3

Slappna av och försiktigt separera blygdläpparna och för försiktigt in koppen i slidan . Sikta mot ryggraden och placera koppen där det känns mest bekväm . För att säkerställa att den är säker , kör fingrarna runt kant att se till att den har sugs till väggarna i slidan .
4

Ta koppen genom att föra in två fingrar i slidan . Tryck försiktigt på koppen för att ta bort sug och dra försiktigt koppen själv ut . Innehållet i koppen bör inte spillas om koppen avlägsnas smidigt. Töm innehållet i toaletten , skölj koppen med vatten på flaska och sätt i om det fortfarande har mens . Addera