Svart cohosh, botaniskt känd som både Actaea racemosa och Cimicifuga racemosa, är en flerårig ört i smörblommefamiljen som växer vilt i Nordamerika. Rötterna är svarta och växten har ett ganska risigt utseende. Bland nordamerikanska urfolk har örten även kallats "bugwort" och "bugbane", eftersom insekter tenderar att undvika den. Svart cohosh har antiinflammatoriska, urindrivande och östrogenreglerande effekter på kroppen, men det finns också vissa biverkningar och varningar som är viktiga att känna till.
Svart cohosh hjälper till att minska inflammationer i kroppen, vilket gjorde den till ett traditionellt botemedel hos nordamerikanska urfolk mot reumatism, hosta och förkylningar.
Örten stimulerar urinflödet, vilket kan bidra till att lindra njurinfektioner och olika besvär med urinblåsan.
Svart cohosh innehåller triterpener och isoflavoner, ämnen som hjälper till att reglera östrogennivåerna i kroppen. Därför är örten ett vanligt naturligt kosttillskott mot besvär i samband med klimakteriet, mensvärk, hormonella obalanser och premenstruellt syndrom (PMS).
Vanliga biverkningar av svart cohosh är huvudvärk, illamående och yrsel. Att dricka grönt te kan hjälpa till att lindra huvudvärken. Enligt National Institutes of Health undersöker forskare nu om svart cohosh kan orsaka autoimmun hepatit – en sjukdom där kroppens immunförsvar angriper och förstör levern.
Eftersom svart cohosh kan interagera med p-piller och antidepressiva läkemedel bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda örten. Kvinnor som planerar att bli gravida, redan är gravida eller ammar bör inte använda svart cohosh alls. Långvarig användning kan dessutom leda till leverskador, så din läkare kan rekommendera regelbundna leverprover om du tar detta tillskott under en längre period.
Sammanfattningsvis erbjuder svart cohosh flera potentiella hälsofördelar, särskilt för kvinnor i klimakteriet, men försiktighet och medicinsk rådgivning är avgörande för en säker användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online