Hur får man gravid efter att Ortho Patch

Att bli gravid är kanske inte så lätt och kan ta ett tag om du har använt Ortho EVRA plåstret . Kroppen kan behöva justera med de förändringar som denna hormonella preventivmedel ger . Med detta steg - för-steg guide , men kanske du kan öka dina chanser att bli gravid förr . Detta är vad du behöver
Prenatal vitaminer
Folsyra
ägglossning testkit
Visa fler Instruktioner
1

Sluta använda Ortho EVRA plåstret . Men detta betyder inte att du omedelbart blir gravid efter att du slutat använda plåstret . Din kropp kan behöva tid för att anpassa sig på grund av kvardröjande effekter av preventivmedel .
2

utveckla en hälsosam livsstil . Behålla din vikt , hålla stressen under kontroll och titta på din kost . Inkludera motion i din dagliga rutin för att hålla kroppen frisk . Addera 3

Börja ta prenatal vitaminer innan hon blir gravid . Anne Douglas , författare till "The Mother of All Graviditet böcker , " rekommenderar kvinnor tar minst 0,4 mg folsyra dagligen , en till två månader innan du försöker bli gravida , och 0,6 mg dagligen när hon blir med barn.
4

Bestäm när du är mest fertil . Ungefärlig tid för ägglossning . Ägglossning är frisättningen av den mognat ägg från äggstockarna. Detta sker vanligtvis runt den 14: e dagen från den första dagen i menstruationscykeln , men kan variera mellan kvinnor . Använd ett ägglossningstest kit för att bestämma din ungefärliga dagen för ägglossning .
5

Ha sex ofta , särskilt under dina fertila perioder . Konsekvent sex, ungefär två till tre gånger i veckan vid tiden för ägglossning , ökar dina chanser att bli gravid .
6

Konsultera en läkare för att övervaka och bedöma ditt hälsotillstånd . En läkare kan hjälpa lokalisera förändringar i din livsstil som hjälper dig att bli gravid snabbare . Addera